Olahraga meningkatkan kesehatan otak – bahkan saat energi rendah // tunjukkan mizzou // universitas missouri
Dari Dewan Brian
22 April 2025
Hubungi: Brian Council, Saran@missouri.edu
Foto oleh Ben Stewart
Apakah kita tahu bahwa olahraga itu baik untuk tubuh kita, tetapi sehubungan dengan otak kita? Sebuah studi baru oleh University of Missouri menunjukkan bahwa latihan tersebut memainkan peran penting dalam mempertahankan pikiran akut kita, bahkan ketika salah satu sumber energi otak -keykey tidak tersedia.
Studi yang dilakukan oleh para peneliti oleh Mizzou Taylor Kelty dan R. Scott Rector, menawarkan informasi baru tentang kesehatan otak dan menunjukkan bahwa olahraga dapat memainkan peran yang lebih penting dalam pencegahan penurunan kognitif daripada yang diperkirakan sebelumnya.
Dengan jumlah orang Amerika yang diharapkan mengembangkan penyakit Alzheimer daripada dua kali lipat pada tahun 2060, penelitian ini meningkatkan kemungkinan yang menarik: dapatkah aktivitas fisik secara teratur menjadi kunci untuk menjaga memori dan kinerja kognitif dengan usia?
Ketika tubuh menurunkan bahan bakarnya yang biasa – glukosa – hati menghasilkan ketoni, sumber energi alternatif yang membantu memberi makan otak. Molekul -molekul ini mendukung memori kognitif, pembelajaran dan kesehatan umum otak. Tapi apa yang terjadi ketika hati tidak bisa menghasilkan cukup dari mereka? Dapatkah olahraga membantu mengimbangi kurangnya keton ini?
Kelty dan Rektor, Direktur Roy Blunt Nextgen Precision Health Building, bertekad untuk mengetahuinya.
Dalam penelitian ini, para peneliti memeriksa apa yang terjadi ketika produksi keton terbatas di hati. Seperti yang diharapkan, hasilnya adalah penurunan fungsi dan memori otak yang luar biasa. Tapi kemudian sesuatu yang luar biasa terjadi: olahraga masih berhasil membantu membalikkan sedikit penurunan kognitif, bahkan dengan produksi keton itu dikompromikan.
“Dengan memasuki penelitian ini, kami berpikir bahwa dengan sedikit keton dan gangguan kognitif yang menyebabkan, olahraga mungkin tidak dapat mengatasi gangguan ini,” kata Kelty, seorang anggota pasca -masuk di Laboratorium Rektor. “Tapi tampaknya olahraga begitu kuat sehingga ada mekanisme lain yang sedang berlangsung di otak sehingga mereka memungkinkan mereka untuk menghindari gangguan -gangguan itu dan bagaimanapun menerima manfaat dari latihan.”
Rektor, yang juga seorang profesor di School of Medicine, menggarisbawahi kompleksitas efek tahun ini.
“Studi ini menyoroti bagaimana latihan fisik bermanfaat bagi tubuh dalam banyak cara, bahkan ketika kita tidak sepenuhnya memahami semua mekanisme molekuler yang terlibat,” kata Rektor. “Bahkan ketika kita menghapus satu jalan, olahraga melakukan begitu banyak hal lain yang dapat membantu mengurangi kekurangan itu.”
Hasilnya sangat menjanjikan bagi orang dengan kondisi hati yang mencegah tubuh menciptakan keton.
Kelty menekankan bahwa bidang penelitian hepatik-cervello mulai menunjukkan bahwa orang dengan disfungsi hati yang parah memiliki risiko lebih besar terkena demensia.
“Jika produksi keton di hati terganggu, itu bisa menjadi penyebab potensial penurunan kognitif, pada akhir kondisi seperti demensia,” kata Kelty.
Idealnya, penelitian ini membantu meningkatkan kesadaran akan pentingnya produksi keton pada kesehatan otak dan dampak latihan yang dapat terjadi secara mental akut.
“Ada banyak hal yang masih kami temukan, dan dengan semua sumber daya avant -garde dan kolaborasi interdisipliner di Mizzou, sangat menyenangkan untuk memikirkan di mana penelitian ini dapat membawa kami setelahnya,” kata Kelty. “Olahraga bisa menjadi bagian penting dari teka -teki dalam menjaga kesehatan otak seiring bertambahnya usia.”
Dengan lebih dari dua dekade di Mizzou, Rektor telah menyatakan bahwa ia bangga menjadi bagian dari komunitas yang memungkinkan untuk meneliti seperti ini.
“Dukungan yang kami terima dari Mizzou, Divisi Penelitian, Inovasi dan Dampak dan Inisiatif Kesehatan Precision NextGen luar biasa,” kata Recotor. “Kami berharap pekerjaan kami pada akhirnya akan membantu banyak orang di masa depan.”
“Gangguan kognitif yang disebabkan oleh ketogenesis hati yang dikompromikan dicegah oleh latihan resistensi” diterbitkan dalam Journal of Physiology. Pekerjaan ini dibiayai oleh National Institutes of Health (NIH) dan merupakan bagian dari transduser molekuler NIH dari Konsorsium Aktivitas Fisik (Motropac), sebuah konsorsium penelitian nasional yang dirancang untuk menemukan mekanisme molekuler tentang bagaimana aktivitas fisik meningkatkan kesehatan dan mencegah penyakit.
