Saya harus berhenti dari pekerjaan yang saya sukai karena depresi postpartum saya

Esai yang diceritakan ini didasarkan pada percakapan dengan Sarah Hollingsworth. Telah diedit untuk panjang dan kejelasan.

Saya tinggal di San Antonio, bekerja untuk perusahaan IT, dan memimpin tim pameran dagang global mereka. Saya memiliki dua promosi dalam empat tahun dan harus berkeliling dunia. Saya sangat menyukai pekerjaan saya.

Lalu aku hamil dengan yang pertama Sayang.

Oleh Mei 2019, i melahirkan putri pertamakuAJ. Tepat setelah dia lahir, suami saya mendapat pekerjaan yang memindahkan keluarga kami ke Austin, sedikit lebih dari satu jam dari kota tempat saya tinggal selama sembilan tahun.

Saya pikir saya secara intrinsik tahu apa yang harus dilakukan dengan bayi, tetapi tidak seperti itu. Saya dengan cepat menemukan ada begitu banyak hal yang tidak saya siapkan. Seperti ketika saya membawa AJ pulang untuk pertama kalinya, saya dengan panik menangis dan histeris karena saya tidak memiliki pakaian yang baru lahir. Aku bahkan tidak tahu mereka ada.

Saya ingin kembali bekerja setelah 3 bulan cuti hamil

Suami saya mengambil cuti ayah, dan ibu saya datang ke kota untuk membantu saya dengan bayi itu, tetapi saya masih berjuang. Menyusui sangat menyakitkan, dan AJ adalah orang yang tidur yang mengerikan. Hormon -hormon saya kehabisan derak, duniaku telah bergeser, aku terisolasi di kota baru, dan hal -hal kecil akan membuatku berada di tepi. Semuanya membuatku takut. Saya tidak ingat merasakan sukacita sebagai ibu baru sampai AJ berusia 1 tahun.

Pada saat itu, saya meyakinkan diri sendiri bahwa bagaimana perasaan saya normal, tetapi melihat ke belakang, saya tertekan.

Melihat ke belakang, saya berharap saya telah melakukan ini untuk mengidentifikasi bahwa ada sesuatu yang salah. Saya bahkan tidak memenuhi perawatan diri saya sendiri dan kebutuhan dasar. Saya benar -benar berhenti menyikat gigi – itu tidak normal; Itu adalah bendera merah.

Setelah tiga bulan cuti hamil, saya kembali bekerja. Pekerjaan jarak jauh bukanlah hal pada saat itu. Saya diharapkan bekerja dari kantor di San Antonio.

Saya akan bangun jam 6 pagi untuk tiba di jalan pada jam 7 pagi agar dapat berada di tempat -jalan senggar pada pukul 7:35 pagi saya akan berada di kantor mulai pukul 8:30 pagi, bekerja sepanjang hari sampai jam 3 sore saya sering memompa ASI di antar -jemput dan di tempat kerja. Dalam perjalanan pulang, saya mengumpulkan putri saya dari penitipan anak dan akan memiliki 30 menit bersamanya sebelum menidurkannya.

Saya merasa seperti mengabaikan anak saya.

Saya takut memberi tahu orang -orang bagaimana perasaan saya

Tubuh saya mulai menunjukkan tanda -tanda stres. Saya pecah di benjolan dan lepuh di seluruh tangan saya, melasma, dan memiliki dermatitis perioral parah di wajah saya. Sangat memalukan untuk pergi bekerja.

Pada titik terendah saya, pada Januari 2020, saya ingat mengemudi untuk bekerja, karena saya telah melewatkan pesawat ulang -alik, bertanya -tanya apa yang akan terjadi jika saya menabrak mobil di depan saya. Saya tidak perlu ingin mati, tetapi saya tidak bisa melihat jalan keluar dari situasi saya. Saya merasa putus asa.

Tidak ada seorang pun di tempat kerja yang tahu apa yang saya alami. Salah satu bos saya tidak punya anak, dan bos saya yang lain punya anak di sekolah menengah. Saya tidak tahu bagaimana membicarakan topik itu dengan keduanya.

Saya takut memberi tahu suami, teman, dan keluarga saya bagaimana perasaan saya. Saya tidak ingin orang tidak mempercayai saya ketika saya berada di sekitar AJ.

Tetapi setelah seminggu, saya menemukan keberanian untuk memberi tahu suami saya. Reaksi awalnya adalah: “Bagaimana saya bisa membantu?”

Dia menemukan saya seorang terapis, dan kami mulai berdiskusi tentang terus bekerja di dunia perusahaan. Saya benar -benar merasa seperti sedang sekarat, bolak -balik ke kantor setiap hari.

Pada akhir Januari 2020, saya berhenti dari pekerjaan saya. Dalam tiga minggu, semua gejala postpartum dan depresi saya diringankan.

Ketika saya mulai menjadi lebih baik, saya membayangkan sebuah bisnis yang ingin saya jalankan – pendaftaran bayi yang dilengkapi dengan konten untuk mendukung ibu baru. Ketika Anda tidak berada di ruang kepala yang baik setelah memiliki bayi, platform ini bisa menjadi tujuan yang disederhanakan di mana Anda dapat menemukan informasi tentang mempersiapkan pikiran dan tubuh Anda untuk menyambut bayi baru ke dalam rumah. Saya ingin membantu wanita menghindari tertangkap basah seperti saya. Saya sangat membutuhkan sesuatu seperti ini, jadi saya ingin melihat apakah saya bisa membuatnya. Saya melanjutkan untuk membuat Poppylist.

Seperti halnya saya mencintai pekerjaan perusahaan saya, itu tidak berkelanjutan sebagai ibu baru. Saya ingin memiliki semuanya, tetapi saya menyadari bahwa saya tidak bisa, tidak sekaligus.