Hal -hal yang saya dapatkan di Trader Joe’s untuk diet Mediterania, gaya hidup sehat

Tongkat Clery disebarkan dengan mentega almond yang renyah adalah salah satu sisi makan siang favorit saya.

Saya membeli mentega almond Trader Joe yang tawar karena hanya mengandung almond – tidak ada minyak atau pemanis radang – yang sering muncul di merek lain.

Jar 16 ons dari mentega almond chunky trader Joe harganya US $ 6.

Zaitun yang diisi bawang putih dari Trader Joe’s ini adalah camilan pra-makan malam yang cukup ringan dan lezat, terutama ketika dipasangkan dengan keju.

Jar 16 ons dari zaitun kolosal Trader Joe harganya $ 4,50 untuk perjalanan ini.

Kami biasanya memasangkan zaitun kami dengan beberapa irisan tipis keju bayi Swiss.

Biasanya harganya sekitar $ 5 per pon di Trader Joe’s.

Saya suka bahwa saus tiga lapis ini berisi lapisan lezat Hummus tradisional, ketumbar-jalapeño hummus, dan hummus pedas.

Ini berpasangan dengan baik dengan keripik tortilla tebu atau kerupuk almond.

Kami biasanya membayar $ 4 untuk wadah 12 ons ini berendam dari trader joe.

Campuran tumis sayuran gaya Asia Trader Joe termasuk kacang polong, jamur, chestnut air, tunas bambu, dan banyak lagi.

Saya suka memasak sayuran pra-lebah ini dalam minyak zaitun dengan protein, seperti kalkun tanah tanpa lemak, untuk menyiapkan a makan malam yang memuaskan dalam beberapa menit.

Mangkuk sayuran 18 ons berharga $ 5,50.

Trader Joe’s Gallo Pico Salsa Berisi bahan-bahan segar seperti tomat, bawang, ketumbar, jalapeños, dan jus lemon.

Ini adalah sisi yang lezat dengan makanan apa pun, dan kadang -kadang kami Tambahkan ke telur orak -arik untuk rasa ekstra Atau gunakan sebagai penurunan dengan keripik tortilla kaleng biru.

Wadah 12 ons dari Pico de Gallo Salsa Trader Joe harganya US $ 3.

Populer di Mediterania dan Masakan Timur TengahDolmas adalah daun anggur yang biasanya diisi dengan nasi, bawang dan bumbu.

Kami menyukai yang dari Trader Joe’s, yang sangat bagus sebagai hidangan pembuka ringan sebelum makan siang atau makan malam.

Kaleng 9,86 ons dari Dolmas Trader Joe berharga US $ 3,50.

Teh hijau tinggi antioksidan, dan saya sering meminumnya dengan sarapan.

Sekotak 20 kantong teh hijau Trader Joe berharga $ 3 pada perjalanan terakhir kami.

Kami suka menggunakan 21 Salute Bumbu Trader Joe pada daging, unggas, atau ikan yang kami masak di luar di atas panggangan kami.

Campuran rempah -rempah berisi campuran bahan -bahan yang beraroma seperti bawang, lada hitam, biji seledri, cabai, peterseli, kemangi, dan oregano.

Sebotol 2,2 ons harganya US $ 2,50.

Ice Cream Mochi Trader Joe adalah hit dengan suamiku, yang terutama menikmati vanilla dan rasa chocolate gelap.

Camilan bebas gluten yang lezat ini pada dasarnya adalah adonan nasi kenyal yang diisi dengan es krim.

Paket enam vanilla mochi biasanya berharga US $ 5 di Trader Joe’s.

Kami secara teratur makan salmon liar panggang dengan saus dill dan lemon.

Salah satu bahan utama saus adalah santan, yang menambah krim yang bagus untuk hidangan tanpa membuatnya terlalu berat.

Kaleng 13 -½ ons dari santan organik Trader Joe harganya hanya di bawah $ 2.