Bepergian Sober itu sulit, tapi itu membuat saya lebih jujur

Saya tidak mulai minum sampai saya berusia 25 – terlambat dengan banyak standar – tetapi begitu saya melakukannya, alkohol dengan cepat menjadi mata uang sosial dan profesional.

Sebagai konsultan manajemen, minum adalah bagian dari pekerjaan – baik itu anggur selama makan malam tim atau roti panggang sampanye untuk peluncuran produk yang sukses. Itu juga bagaimana saya terhubung dengan teman -teman, melonggarkan di tempat -tempat yang tidak dikenal, dan merayakan dataran tinggi kehidupan di jalan

Selama bertahun -tahun, paspor saya diisi dengan perangko dari perjalanan di mana hari -hari sering mengikuti pola yang sama: Jelajahi siang hari, nikmati satu atau dua minuman di malam hari. Sake hangat di Izakayas Jepang, satu liter Guinness di Dublin untuk merayakan Hari St. Patrick, dan bir dingin setelah hiking di Patagonia bukan hanya minuman; Mereka adalah bagian dari cara saya merayakan perjalanan dunia. Saya melihatnya sebagai cara untuk membenamkan diri dalam budaya lokal.

Tapi sesuatu bergeser tahun saya berusia 50 tahun.

Pada awalnya, itu adalah tantangan pribadi di mana “perjalanan kering” diperpanjang sedikit lebih lama untuk melihat bagaimana perasaan saya. Tetapi semakin lama saya tetap bebas alkohol, semakin saya penasaran tentang apa lagi yang mungkin bergeser.

Bisakah saya tetap merasa senang saat makan malam perayaan bersama teman -teman tanpa segelas anggur? Apakah saya akan merasa ditinggalkan saat bepergian? Akankah orang melihat saya secara berbeda, atau lebih buruk, akankah saya melihat diri saya secara berbeda?

Perjalanan yang tenang

Tes pertama datang selama perjalanan kerja ke Swiss. Suatu malam untuk makan malam, kami mengunjungi Fiescherblick, sebuah hotel butik di Pegunungan Alpen Bernese. Saya terkejut mengetahui bahwa mereka menawarkan menu pasangan non-alkohol.

Malam itu, ketika wajah utara Eiger bersinar merah muda di cahaya malam, saya duduk di salah satu makanan paling berkesan dalam hidup saya. Setiap kursus tiba dipasangkan dengan elixir yang dibuat dengan serius, seperti minuman beralkohol Rhubarb-Kombucha yang kesemutan di lidah saya atau berry dingin dan infus kemangi dengan medley sayuran akar.

Setiap SIP sama disengaja dan dilapisi seperti pasangan anggur yang saya miliki di masa lalu. Saya merasa lebih sadar dan memperhatikan bagaimana saya melambat selama makan, menikmati setiap gigitan dan menyesap. Tubuh saya merasa kenyang tetapi tidak pernah tumpul, dan tidak ada kekaburan atau kabut otak – hanya kejernihan malam pegunungan yang renyah dan kepuasan menikmati setiap gigitan.

Sejak itu, saya terus melakukan perjalanan bebas alkohol. Beberapa perjalanan mudah, tetapi yang lain sangat sulit.

Dalam perjalanan yang dipenuhi petualangan di luar ruangan melalui Irlandia Utara, yang dikenal karena wiski dan birnya, saya merasa tersesat, seperti saya kehilangan sebagian besar budaya lokal.

Yang paling sulit adalah pelayaran solo solo dua minggu, di mana perasaan FOMO sangat kuat, terutama ketika anggur terbaik Amerika Selatan disajikan gratis saat makan malam.

Garis pertahanan

Hampir 9 bulan telah berlalu, dan masih ada saat -saat ketika saya menyerahkan minuman dan merasakan sedikit canggung atau lebih buruk, ketika seseorang bertanya, “Mengapa tidak memilikinya?” dengan senyum bingung. Minum sosial sangat dinormalisasi dalam perjalanan sehingga memilih untuk memilih keluar bisa terasa seperti pemberontakan.

Tapi pilihan saya juga telah membebaskan. Saya telah belajar untuk memulai hari -hari saya sebelumnya dan dengan lebih banyak energi dan untuk menemukan cara lain untuk terhubung dengan penduduk setempat, seperti bertanya kepada server di restoran tentang hangout favorit mereka atau mendengarkan musik tradisional Irlandia di bar lokal di Derry.

Saya tidak lagi merencanakan malam saya di sekitar minuman; Sebaliknya, saya mencari musik live, rumah teh, pasar malam, atau hanya ruang yang tenang untuk direnungkan.

Anehnya, saya merasa lebih suka berpetualang daripada sebelumnya. Tidak minum telah mendorong saya untuk menjadi lebih kreatif dan disengaja tentang bagaimana saya mencari sukacita. Itu juga membantu saya lebih jujur ​​dengan diri saya sendiri dan dengan orang lain. Saya telah menyadari betapa sering saya menggunakan alkohol sebagai jalan pintas untuk terhubung dengan orang -orang ketika apa yang benar -benar saya butuhkan adalah rasa ingin tahu dan kerentanan yang tulus.

Saya di sini bukan untuk membuat kasus untuk ketenangan atau mengatakan saya tidak akan pernah minum lagi. Saya hanya dalam musim mengeksplorasi apa artinya benar -benar terjaga dengan pengalaman saya dan bagaimana itu mengubah cara saya bepergian.

Menjadi bebas alkohol pada usia 50 dimulai sebagai percobaan pribadi, tetapi berevolusi menjadi cara baru untuk bergerak melalui dunia.