Amerika pindah ke Italia; Belajar kurang fokus pada pekerjaan, hidup lebih baik

Setelah mendapatkan pekerjaan pertama saya pada usia 14 tahun, saya menjadi hardwired untuk merasa hidup saya akan menjadi kombinasi sekolah, pekerjaan, dan permainan terbatas sampai saya pensiun.

Pola pikir itu mengikuti saya ke mana -mana, termasuk melintasi Atlantik, ketika suami saya, anak -anak, dan saya pindah dari Cleveland ke Roma pada tahun 2014.

Setelah menghabiskan waktu di ibukota Italia, kami memutuskan untuk memindahkan keluarga kami lebih jauh ke selatan ke Mormanno – sebuah kota yang tenang yang terselip di pegunungan dengan kurang dari 3.000 orang – dan telah ada di sana sejak itu.

Ketika kami pertama kali pindah, saya berharap untuk mengalami guncangan budaya dalam kaitannya dengan bahasa, makanan, dan mungkin bahkan mode. Namun, apa yang tidak saya harapkan adalah berhadapan langsung dengan seberapa dalam hubungan saya dengan beristirahat.

Saya tidak menyadari betapa kecanduan saya terhadap produktivitas sebagai orang Amerika

Untuk sebagian besar hidup saya, menjadi sibuk terasa seperti pengaturan default saya. Saya benar -benar percaya bahwa jika saya tidak secara aktif bekerja menuju sesuatu, saya tertinggal.

Saya telah menginternalisasi gagasan bahwa etos kerja tanpa henti adalah bagaimana Anda mencapai impian Amerika.

Jadi, ketika saya pindah ke tempat di mana orang -orang secara tidak menyesal berhenti hari -hari mereka – tidak hanya untuk liburan, tetapi untuk makan siang, kopi, atau tanpa alasan sama sekali – saya tidak tahu apa yang harus dilakukan dengan diri saya sendiri.

Saya akan menyaksikan tetangga saya duduk di balkon mereka selama berjam -jam di tengah hari kerja, mengobrol atau tidak melakukan apa -apa, dan itu membuat saya gila atas nama mereka.

Ketika saya berjalan melewati kafe -kafe di mana orang -orang bertahan di espresso, saya akan merasakan gelombang kegelisahan, meskipun saya tidak punya tempat.

Mencoba memperlambat membuat saya mempertanyakan harga diri saya

Selama enam tahun pertama setelah pindah, saya merasa seperti mengalami krisis identitas mini. Saya berusia 29 tahun dan masih mempertanyakan nilai saya jika saya tidak aktif menjadi produktif.

Ketegangan mulai memakainya. Tubuh saya merasa cemas, dan pikiran saya terasa seperti selalu mencari tugas selanjutnya.

Sementara itu, dunia di sekitar saya tidak terburu -buru; Itu mengundang saya untuk memperlambat. Setelah bertahun -tahun menolaknya, saya akhirnya mulai melepaskannya.

Perubahan dimulai secara bertahap dan terutama hasil dari ibu lain yang secara konsisten mengundang saya ke kafe lokal untuk espresso. Saya tidak ingin terus terdengar kasar dengan menurun, jadi saya menyerah untuk pertama kalinya dan mendapati diri saya gelisah berbicara kecil pada pukul 10 pagi

Dari sana, saya Menerima lebih banyak undangan untuk bergaul dengan teman -teman dan mulai belajar baik -baik saja dengan mengambil istirahat yang tidak terjadwal.

Saya menyadari bahwa saya membutuhkan sisanya

Ketika saya pertama kali mulai melambat, saya merasa seperti kegagalan. Tapi kemudian, sesuatu yang aneh terjadi – saya mulai merasa lebih baik.

Perawatan diri, yang saya selalu deprioritas, mulai menjadi bagian dari rutinitas saya. Saya mulai memberi diri saya izin untuk berjalan -jalan tanpa mendengarkan podcast dan duduk di alun -alun kota hanya dengan pikiran saya.

Saya belajar bahwa “Dolce Far Niente,” frasa Italia untuk manisnya tidak melakukan apa -apa, bukan kemalasan. Sebaliknya, itu niat, kehadiran, dan pemahaman bahwa istirahat bukanlah sesuatu yang Anda hasilkan, itu adalah sesuatu yang Anda butuhkan.

Tinggal di Italia tidak membuat saya kurang ambisius, tetapi itu memungkinkan saya untuk mengukur kesuksesan sedikit berbeda.

Ya, saya masih bekerja keras, tetapi kebahagiaan dan ketenangan pikiran lebih berarti bagi saya sekarang. Lagi pula, apa gunanya uang jika Anda terlalu sibuk untuk menikmatinya dengan orang yang paling Anda cintai?

Pada akhirnya, saya tahu bahwa saya diizinkan menjalani hidup saya – bahkan ketika saya sama sekali tidak melakukan apa -apa.