5 Centenarian berbagi rahasia untuk kehidupan yang sukses, pensiun

Orang Amerika yang telah mencapai usia 100 tahun telah melihat banyak: Depresi Hebat, Pendaratan Bulan, 16 Presiden, dan pasang surut tahun 2025.

Lima centenarian – orang yang berusia setidaknya 100 tahun – mengatakan kepada Business Insider bahwa kehidupan terus menjadi lebih baik dalam tiga digit, dan berbagi saran mereka untuk kehidupan dan pensiun yang sukses. Ini termasuk investasi yang lambat dan disengaja, tetap sibuk sesuka mereka, menjaga persahabatan, dan, seperti yang dikatakan orang, “berpikir muda.”

Meskipun centenarian ini mengatakan mereka tidak khawatir tentang uang sebanyak sekarang karena mereka tinggal bersama anak -anak atau cucu mereka atau di fasilitas hidup yang dibantu, yang paling menekankan pentingnya kesabaran, memberikan untuk amal, dan menabung dengan hati -hati untuk jangka panjang.

Perkiraan Populasi Sensus Dari Juli 2024 menunjukkan sekitar 98.000 centenarian di AS, sekitar 75% di antaranya adalah wanita. Jumlah ini hampir tiga kali lipat sejak 1990. Biro Sensus proyek Lebih dari 421.000 orang Amerika berusia setidaknya 100 tahun pada tahun 2054, membentuk 0,1% dari populasi AS.

Nasihat Keuangan dari Centenarians

Nasihat keuangan terpenting yang dibagikan oleh centenarian adalah menghemat apa pun yang mereka bisa dan membiarkannya tumbuh dari waktu ke waktu.

Jack Weber, 101, mengatakan salah satu kunci keberhasilan finansial adalah investasi untuk jangka panjang menggunakan kelebihan dana, yang ia rencanakan untuk digunakan untuk membantu keturunannya. Weber, seorang veteran Angkatan Laut yang menghabiskan sebagian besar hidupnya sebagai dokter gigi, pensiun pada tahun 1984 setelah membangun praktik yang sukses dan berinvestasi dalam real estat, pada satu titik membayar hipotek pada tiga rumah.

“Pasar saham naik dan turun hari ini. Kami berada dalam penurunan yang mengerikan di pasar. Tetapi dalam jangka panjang, selama bertahun -tahun, pasar saham selalu naik,” kata Weber, yang tinggal di Long Island.

Weber mengatakan mulai dari yang kecil dengan investasi adalah cara untuk pergi, menambahkan orang tidak boleh pergi ke bank dan memasukkan uang mereka ke dalam rekening tabungan yang hanya mendapat bunga 2%.

“Masukkan ke dalam stok solid yang baik, dan reksa dana mungkin adalah taruhan terbaik Anda,” kata Weber, mengakui bahwa generasi muda telah menghadapi lebih banyak tantangan membeli rumah.

Margaret Vaccaro, 102, menambahkan bahwa memiliki kesabaran mengarah pada hasil keuangan jangka panjang yang lebih baik. Vaccaro bekerja untuk sebagian besar karirnya di bidang keuangan perawatan kesehatan, termasuk tugas 25 tahun sebagai direktur rekening pasien bersertifikat di rumah sakit besar.

Meskipun dia tinggal di fasilitas hidup yang dibantu di Peekskill, New York, Vaccaro masih mengelola sumbangan untuk fasilitas tersebut sebagai sukarelawan, menulis surat kepada kontak penduduk untuk mengumpulkan uang dan mengawasi dana liburan untuk karyawan non-manajemen.

“Jika Anda menonton uang Anda, jika Anda menonton apa yang Anda lakukan, maka ketika Anda membutuhkan dolar untuk uang muka di rumah itu atau untuk mobil baru, Anda mendapatkannya,” kata Vaccaro.

Sementara almarhum suami Helen Juanita Glover dari 85 tahun menangani keuangan mereka, dia sekarang hidup dengan pensiun dan jaminan sosialnya. Glover mengatakan dia menemukan kepuasan di seluruh dengan memberikan uang yang tidak disimpan untuk tagihan kepada gerejanya dan berbagai badan amal.

“Saya tidak berpikir tentang mewarisi atau mendapatkan uang dan apa yang akan saya lakukan dengannya,” kata Glover, 107,. “Aku memikirkan siapa yang akan aku berikan.”

Tetap sibuk dan aktif

Para centenarian menekankan bahwa mereka selalu memiliki sesuatu untuk dilakukan dan memiliki sesuatu untuk diupayakan, dari menulis buku hingga menjadi sukarelawan paruh waktu. Semua tantangan yang dibahas seperti melampaui orang yang dicintai, dan mereka semua menemukan tujuan dengan tetap aktif.

Barbara Fleischman, 101, masih mengundang teman -teman untuk makan, tetap mengikuti perkembangan acara terkini, dan mengatakan dia tidak bisa “duduk diam saja.” Fleischman, yang menghabiskan karirnya menjadi sukarelawan dengan lembaga -lembaga budaya di New York, mengatakan kunci untuk menikmati hidup seabad telah “membuat segalanya lebih baik dan lebih menarik,” terus mengelilingi dirinya dengan orang -orang dari semua generasi.

“Saya mencoba mempelajari sesuatu setiap hari, dan ini adalah tantangan yang sangat besar,” kata Fleischman.

Diane Volz, 102, menghabiskan berjam -jam setiap hari menulis kisah hidupnya, yang dia harapkan untuk dibagikan dengan generasi yang lebih muda. Dia mempelopori klub buku, membaca koran setiap hari, dan tetap di atas politik, tidak terlalu berbeda dari kariernya di bidang jurnalisme. Dia juga masih menari di kamarnya, seperti yang dia lakukan sebagai penari untuk MGM – di mana dia memiliki cameo di “Meet Me In St. Louis.”

Weber mengemas hari -harinya dengan golf, berenang, dan latihan beban – apa pun yang dia bisa untuk “tidak duduk di kursi.” Setelah kematian istrinya 20 tahun yang lalu, ia berkomitmen untuk “kembali hidup lagi” alih -alih berduka, melayani sebagai presiden Lions Club di daerahnya, mengemudi ke toko kelontong, dan berbagi cerita dengan orang lain tentang hidupnya.

Setelah bosan selama pandemi, dia menulis memoar Menjelang ulang tahunnya yang ke -100 tentang mencapai kehidupan yang bermakna, dan dia membintangi film dokumenter yang akan datang “Pelajaran dari 100“Ditembak oleh cucunya.

“Kamu tidak bisa menyerah. Kamu harus bertarung dan tetap dengan itu,” kata Weber.

Mempertahankan lingkaran sosial yang kuat

Meskipun sebagian besar centenarian mengatakan mereka telah hidup lebih lama dari teman -teman mereka, banyak yang menekankan pentingnya tetap terhubung dengan keluarga atau mencari teman yang lebih muda dan orang -orang yang mencari bimbingan.

Glover mengatakan dia mengatasi kehilangan dengan mencari koneksi di gerejanya. Sama seperti bagaimana dia memberikan kembali kepada gerejanya dengan mengajar sekolah Alkitab liburan dan melayani sebagai seorang organis, dia mengatakan banyak yang memberikan kembali kepadanya. Setelah putranya meninggal pada bulan Februari, dia pindah dari California ke North Carolina bersama cucunya dan telah berkomitmen untuk “memulai kehidupan baru” di 107. Dia menyesuaikan diri dengan gereja dan komunitas barunya, yang telah membawanya dengan tangan terbuka. Dia mengatakan orang -orang muda di gerejanya memanggilnya “Bibi Helen.”

Fleischman setuju bahwa “jika komunitas telah baik kepada Anda, Anda memberikan kembali kepada komunitas.” Fleischman mengatakan dia memelihara jejaring sosial yang kuat di fasilitas hidupnya yang dibantu, secara teratur menghubungi orang -orang di museum dan perpustakaan untuk memberikan ceramah, dan bertindak sebagai sistem pendukung untuk orang lain dengan cara apa pun yang dia bisa.

Kuncinya adalah menjadi “mendukung, mendengarkan, dan peduli,” kata Fleischman, menambahkan dia menemukan kegembiraan dalam mengelilingi dirinya dengan teman -teman lintas generasi.

Bagi Weber, kadang -kadang ketenangan rumahnya paling memuaskan, mengakui bahwa dia tidak akan suka dikelilingi oleh orang asing di sebuah fasilitas. Keluarganya sering mengundangnya ke pertemuan, sementara dia menemukan koneksi di Lions Club, memberikan keranjang Thanksgiving dalam beberapa tahun terakhir.

Weber mengatakan kenyataan penuaan adalah “yang terakhir berdiri,” menambahkan bahwa dia kehilangan teman baiknya dan bahwa “waktu menggantung berat di tanganmu.”

Baik Weber dan Volz menekankan pentingnya jatuh cinta dengan sesuatu, apakah itu orang penting, karier, atau jalur kehidupan. Volz mengatakan mengabaikan orang -orang negatif dan menemukan kenyamanan pada seseorang atau sesuatu telah mendorongnya untuk tetap bahagia.

‘Berpikir Muda’

Weber mengatakan keputusannya untuk “berpikir muda” telah mendorongnya untuk terus mendorong 101 – dan bertindak seolah -olah dia jauh lebih muda.

“Jangan biarkan orang tua itu masuk,” kata Weber, menambahkan dia memiliki sweter hitam dengan frasa di atasnya. Dia mengatakan itu memberdayakannya untuk terus melakukan kegiatan fisik dan mental.

Meskipun otot -ototnya tidak seperti dulu, dia menekankan perasaan “seperti jutaan dolar” dan menolak untuk mengadopsi “tidak bisa melakukan ini atau tidak bisa melakukan itu” mentalitas telah memicunya.

“Saya merasa saya sangat beruntung dan beruntung berada dalam keadaan sehat dan pikiran yang baik,” kata Weber. “Apakah saya mengalami sakit dan sakit? Saya yakin melakukannya, tetapi saya tidak membicarakannya dan saya tidak membiarkan mereka menjalankan hidup saya. Saya masih dalam kesehatan yang cukup baik sehingga saya masih dapat menikmati putaran golf saya.”

Vaccaro menambahkan bahwa dia selalu fokus pada apa yang dia “suka lakukan besok” daripada di masa lalu. Dia masih merangkul menjadi seorang ibu seolah -olah dia berusia 30 -an, dan dia terus melakukan apa yang dia rasakan benar dan otentik.

Glover bangun setiap pagi berpikir seolah -olah dia “20 tahun lebih muda,” menemukan itu “aneh” dia hidup lebih lama dari beberapa orang yang dicintainya. “Senyuman yang menyenangkan” berjalan jauh, katanya, dan dia berpelukan bersikap mandiri untuk merasa muda. Dia masih bermain Scrabble dengan cucunya, menceritakan lelucon ketukan kepada teman-temannya, dan dimulai setiap hari dengan donat.