Tumbuh sebagai “anak tayang,” rumah menjadi sangat penting bagi Sabrina Soto.
“Jenis rumah menjadi sahabat saya,” katanya kepada Business Insider. “Aku memiliki perjanjian yang tak terucapkan dengan rumah ini: jika aku akan berada di rumah sendirian bersamamu, aku akan menjagamu jika kamu merawatku.”
Soto percaya bahwa lingkungan rumah kita sangat berdampak pada kesehatan mental dan kesejahteraan dan bahwa sedikit penyesuaian dapat membuat perbedaan besar dalam pengembangan diri kita.
Dia mengatakan kita harus memastikan tiga ruang bebas kekacauan di rumah kita untuk mengatur kita untuk sukses: dapur, kamar tidur, dan kantor kita.
“Jika Anda kewalahan, tetapi Anda melihat -lihat dan ada kekacauan visual yang konstan, mulailah di sana,” kata Soto. “Kertas -kertas sampah tua, surat sampah, hanya tumpukan barang -barang yang menghalangi – membersihkan ruang meja Anda akan banyak membebaskan pikiran Anda.”
Soto mengatakan kepada BI kedengarannya “woo-woo,” tetapi rumah memiliki energi.
“Rumah kita menahan hidup dan ingatan kita. Kamu harus bangga dengan ruang itu dan berharap untuk berada di ruang itu. Jadi apakah itu berarti pembersihan musim semi, mendeklarasikan, atau memindahkan furnitur untuk menyegarkan, itu adalah hubungan timbal balik. Perubahan kecil itu bisa sangat membantu.”
Sabrina Soto adalah seorang “anak tayang” yang tumbuh dewasa. Sabrina Soto
Soto mengatakan jendela pembersih dan cermin adalah cara kecil namun efektif untuk meningkatkan lingkungan kita.
“Saya perhatikan di kamar mandi orang, jika mereka memiliki cermin panjang penuh, ada pasta gigi di sana,” kata Soto. “Ketika Anda bersiap -siap di pagi hari, memiliki visi yang jelas tentang diri Anda adalah kunci.”
Rahasianya, katanya, adalah 70% menggosok alkohol dalam botol semprot: “Ini bebas goresan, setiap saat.” Ini juga berfungsi di jendela, yang kita “lihat setiap hari.”
“Cahaya alami membawa kegembiraan ke dalam hidupmu,” kata Soto. “Orang -orang yang berada di ruang mental yang gelap biasanya menutup tirai, dan lebih gelap di rumah. Tapi membuka tirai Anda, membiarkan sinar matahari masuk bisa membawa sedikit lebih banyak kegembiraan ke dalam hidup Anda.”
Singkirkan barang itu
Hal berikutnya yang dapat Anda tangani adalah menyingkirkan barang -barang yang tidak Anda butuhkan, seperti pakaian yang belum pernah Anda kenakan, karena semuanya “memegang ruang dan memegang debu juga,” kata Soto.
“Semakin banyak barang yang Anda miliki, semakin sulit agar ruang Anda bersih,” katanya.
Soto membangun kariernya dengan membantu orang membuat rumah yang mereka sukai di HGTV. Dia sekarang menghadirkan “The Sabrina Soto Show” di jaringan desain, di mana dia menggali lebih dalam dan membantu orang menemukan rutinitas dan kebiasaan baru.
Di acara barunya, yang ditayangkan perdana pada bulan Maret, Soto berbicara dengan para ahli untuk menggabungkan perbaikan dan kebugaran rumah.
Dia melihat pada menunjukkan sebelumnya bagaimana kehidupan orang dan kesehatan mental akan membaik ketika dia membantu mereka mengubah ruang fisik mereka, dan ingin melangkah lebih jauh dari sekadar memperbaiki estetika ruangan.
Cahaya di ujung terowongan
Soto merasa ironis bahwa dia membuat rumah orang cantik karena orang tuanya mengalami waktu keuangan yang sulit ketika dia masih muda dan diusir dari rumah mereka.
“Ini hanya menunjukkan bahwa bahkan ketika Anda berpikir Anda berada dalam kebiasaan atau putus asa atau kehilangan pekerjaan atau apa pun kasusnya, selalu ada cahaya di ujung terowongan,” katanya.
Soto, 48, juga bercerai dan sekarang dalam apa yang dia gambarkan sebagai “hubungan yang benar -benar sehat” pertamanya.
“Karena latar belakang saya dan telah mengalami banyak perubahan berbeda dalam hidup saya, saya ingin memegang tangan orang yang mengalami hal yang sama,” katanya. “Dan sadari bahwa di mana pun Anda berada dalam hidup Anda, pergeseran kecil terkecil dapat memengaruhi gambaran yang jauh lebih besar.”
