Mendapatkan tidur malam yang nyenyak sangat penting, terutama jika Anda memiliki hari yang besar di depan. Hal yang sama dapat dikatakan untuk orang yang bekerja shift malam – mencoba tidur di siang hari bisa menjadi latihan frustrasi. Itu sebabnya topeng tidur yang hebat bisa sepadan dengan beratnya dalam emas, dan uang itu dihabiskan dengan baik. Survei CNET baru -baru ini menemukan bahwa 6 dari 10 orang dewasa AS akan bersedia menghabiskan uang untuk tidur lebih nyenyak – Rata-rata, mereka mengatakan akan menghabiskan hampir $ 1.000 per tahun untuk melakukannya. Mengambil topeng tidur tidak akan membuat Anda kembali di dekat sebanyak itu, tetapi mereka tidak semuanya dibuat sama. Ada berbagai bahan dan gaya untuk dipilih, dan beberapa bahkan tertimbang untuk membantu Anda tidur lebih mudah. Tapi jangan khawatir, kami telah menguji semua yang terbaik sehingga Anda tahu persis mana yang tepat untuk Anda.
Manfaat memakai topeng tidur
Paparan cahaya sebelum tidur (bahkan Cahaya biru dari layar) dapat menghalangi produksi melatonin Anda. Tanpa cukup melatonin, lebih sulit bagi otak Anda untuk memberitahu tubuh Anda untuk tidur – sering menyebabkan insomnia. Dengan bantuan topeng tidur, sebuah penelitian menemukan bahwa peserta menghabiskan Lebih banyak waktu dalam tidur REM karena paparan cahaya yang terbatas. Memblokir cahaya di malam hari juga dapat membantu menjaga ritme sirkadian di atas
Jika menggulir ponsel Anda saat berbaring di tempat tidur menggoda, topeng tidur dapat mengurangi gangguan tersebut. Ketika digunakan sebagai bagian dari rutinitas malam Anda, akan membantu membuat respons terkondisi di otak Anda yang menandakan saatnya untuk tidur saat Anda memakainya.
Kami telah mengkuratori daftar ini berdasarkan riset pasar dan ulasan dari beberapa topeng tidur terbaik yang saat ini tersedia, dari topeng tidur tertimbang yang bertindak seperti a selimut tertimbang untuk wajah Anda ke masker mata untuk tidur samping. Teruslah membaca untuk menemukan topeng tidur terbaik untuk Anda.
Topeng tidur keseluruhan terbaik
Masker tidur tertentu menawarkan manfaat tambahan, dan di situlah masker tidur kabut lavender mengantuk datang. Dipilih sebagai topeng tidur terbaik kami, topeng tidur mengantuk memiliki desain lembut dan tahan lama dari sutra mulberry 100%. Topeng sutra juga bertindak sebagai penghalang antara kulit Anda dan bakteri pada sarung bantal Anda. Ini dapat membantu mencegah berjerawat yang tidak diinginkan Dan menjaga kulit Anda agar tidak mengering, yang, pada gilirannya, membantu mencegah kerutan dan garis -garis halus dalam jangka panjang.
Topeng tidur terbaik tahun 2025
Topeng tidur mengantuk adalah hal terdekat dengan tidur di awan. Desainnya yang tak tertandingi membuatnya sangat nyaman untuk tidur. Topeng mata ini dibuat dengan bahan premium, seperti sutra murbei murni, dan kontur dengan baik ke wajah Anda. Yang sangat saya sukai dari topeng ini adalah bahwa ia memiliki velcro yang dapat disesuaikan di belakang untuk memastikan pas yang pas tanpa menyebabkan ketidaknyamanan atau titik tekanan di mata Anda.
Saat menguji topeng ini, saya menemukan bahwa itu tidak terlepas dari wajah saya sementara saya tidur seperti topeng lainnya cenderung dan bantalan halus memberinya efek pemadaman total.
Fitur Terbaik:
- Tali kepala yang bisa disesuaikan
- 100% sutra murni
- Bisa dicuci
Topeng tidur ini adalah bagian dari kami Pilihan Editor 2024 Roundup.
Brooklinen dikenal dengan aksesoris tempat tidur berkualitas tinggi; Produknya sering membuat daftar kami. Selain itu, Brooklinen menawarkan berbagai aksesori sutra murberi murni dengan harga yang wajar. Topeng mata mulberry -nya lembut, ringan dan sejuk saat disentuh.
Pita elastis yang lembut tidak akan terjebak di rambut Anda dan meregangkan tubuh agar sesuai dengan sebagian besar wajah. Kain bernapas membuatnya sempurna untuk musim apa pun. Mesin atau cuci tangan dengan air dingin dan deterjen pH-netral.
Fitur Terbaik:
- Datang dalam 10 warna dan pola yang berbeda
- Terbuat dari 100% sutra mulberry murni
- Bundel sutra mulberry Tersedia: Dilengkapi dengan topeng sutra dan satu sarung bantal sutra seharga $ 59
- Anda mendapatkan diskon 15% untuk pesanan pertama Anda.
Jika Anda pernah menggunakan selimut tertimbang untuk stres atau kecemasan, Anda tahu efek menenangkan secara mengejutkan yang dapat dimiliki oleh tekanan dari produk tertimbang saat tidur. Konsep yang sama telah diterapkan pada topeng tidur, dan Nodpod adalah pilihan yang populer.
Nodpod hadir dalam dua opsi material yang berbeda – satu sisi terbuat dari jersey untuk nuansa yang lebih dingin, dan yang lainnya adalah microfiber yang lebih hangat. Empat polong yang sama-sama berbobot topeng diisi dengan manik-manik polietilen bebas BPA. Perlu dicatat bahwa karena desainnya yang bebas tali, ini dimaksudkan untuk tidur punggung dan mungkin tidak bekerja seefektif saat tidur di sisi Anda.
Fitur Terbaik:
- Datang dalam tiga warna: abu -abu, merah muda dan hitam
- Berat badan dapat membantu migrain, kecemasan dan tidur
- Desain bebas tali tidak akan tersangkut di rambut Anda
Jika Anda mencari topeng tidur minimal, ringan “nyaris tidak ada”, yang satu ini. Ini sangat lembut dan ringan, dan sutra halus tidak menarik rambut Anda. Kain dan ikat kepala yang halus memastikan bahwa Anda tetap nyaman saat tidur di sisi Anda.
Topengnya cukup besar untuk memberikan cakupan di atas mata Anda, tetapi tidak membebani Anda. Ini juga dapat dicuci dengan mesin (pastikan untuk mencuci dengan air dingin dan deterjen yang lembut) dan nyaman untuk bepergian karena tidak memakan banyak ruang dalam tas.
Fitur Terbaik:
Beberapa topeng tidur lebih kecil atau berbentuk dengan cara yang tidak berfungsi untuk wajah dengan ukuran yang berbeda. Topeng tidur beruang Alaska menawarkan kecocokan yang luas dan penuh, menjadikannya pilihan yang baik untuk wajah yang lebih besar, terutama untuk pria.
Kunci dari topeng tidur yang baik adalah menemukan yang cukup menutupi wajah Anda untuk memblokir semua cahaya. Ikat kepala yang dapat disesuaikan juga memastikan pas untuk berbagai posisi tidur dan ukuran kepala. Untuk membersihkan masker tidur beruang Alaska, cuci tangan dengan lembut dengan sabun ringan dalam air dingin.
Fitur Terbaik:
- Opsi yang lebih terjangkau
- Datang dalam 22 warna dan pola yang berbeda
- Topeng luar terbuat dari bahan halus dan bagian dalamnya adalah kapas
Jika Anda tidak menyukai perasaan topeng yang menekan kelopak mata Anda di malam hari atau ingin dapat berkedip dan membuka mata, topeng berkontur dapat membantu menghalangi cahaya tanpa membebani mata Anda. Paket tiga topeng digital LKY ini juga cocok dengan tagihan jika Anda memiliki anggaran karena kurang dari $ 20. Topeng ini hanya mencuci tangan.
Fitur Terbaik:
- Tiga topeng di bawah $ 20
- Datang dalam lima opsi warna berbeda untuk dipilih
- Terbuat dari busa busa dan kain bernapas
Jika Anda menyukai bantal busa memori atau kasurKemudian Anda tahu betapa nyamannya busa memori untuk tidur. Cetakan masker mata busa agar sesuai dengan wajah Anda dan menutupi telinga Anda, yang berguna untuk membantu mengamankan sumbat telinga atau headphone. Topeng memiliki tali Velcro yang dapat disesuaikan untuk memastikan pas yang tetap di tempatnya bahkan jika Anda melemparkan dan berbalik di malam hari.
Fitur Terbaik:
- Ikat kepala yang dapat disesuaikan untuk ukuran kepala apa pun
- Kontur ke wajah Anda
- Pengulas mengatakan itu itu benar -benar menghalangi lampu apa pun
Tonton ini: Manfaat Topeng Tidur: Betapa Cahaya Mempengaruhi Tidur Anda
Topeng tidur adalah aksesori yang dapat membantu Anda tertidur di malam hari. Desainnya memblokir cahaya, dan jika sisinya cukup besar untuk menutupi telinga Anda, ia bahkan dapat menghalangi kebisingan. A Studi 2010 menemukan bahwa pasien yang tidur dengan masker mata di malam hari menghabiskan lebih banyak waktu dalam tidur REM.
Jenis topeng tidur terbaik adalah yang paling cocok untuk Anda. Ada topeng tidur yang membantu memblokir cahaya dan kebisingan atau beberapa yang hanya menghalangi cahaya. Anda bahkan dapat menemukan topeng tidur yang tidak akan menyentuh mata Anda tetapi masih menghalangi cahaya. Topeng tidur datang dalam busa memori, sutra atau bahan katun. Mempertimbangkan harga dan kualitas.
Tidur dengan masker wajah dapat membantu Anda tidur lebih nyenyak dengan memblokir cahaya yang mungkin mengganggu tidur Anda. Topeng mata juga dapat membantu mencegah keriput di sekitar mata yang disebabkan oleh tidur.
Beberapa topeng tidur bisa terjebak di rambut Anda, terutama jika mereka memiliki tali velcro. Selain itu, beberapa orang tidak suka perasaan kain yang menutupi mata mereka. Mereka juga dapat menyebabkan mata kering atau kemungkinan kerusakan pada bulu mata Anda.
