Transisi RTO tidak mudah, wanita harus melakukan perubahan dan meminta bantuan

Setelah menghabiskan bertahun -tahun bekerja dari rumahSaya pikir saya telah menyesuaikan diri dengan normal baru, di mana kopi pagi dinikmati di celana olahraga, pertemuan terjadi di meja dapur saya, dan saya bisa berputar antara pekerjaan dan pengasuhan anak tanpa tekanan tambahan dari perjalanan. Itu tidak selalu halus, tapi itu milikku.

Ketika saya diberitahu bahwa saya akan beralih Kembali ke kantorSaya meremehkan betapa mengganggu pergeseran itu. Saya tidak hanya lupa cara bepergian atau berpakaian untuk bekerja, saya juga lupa bagaimana menyulap semuanya. Rutinitas yang saya buat dengan hati-hati di sekitar keluarga saya, cara saya mengelola pick-up sekolah, bantuan pekerjaan rumah, dan persiapan makan malam, semuanya jatuh. Pagi hari berubah menjadi kekacauan yang hingar -bingar. Saya menemukan diri saya menyikat gigi sambil mengepak makan siang, mengingatkan putra saya yang berusia 11 tahun untuk mengambil sepatu olahraga dan membantu putri saya yang berusia 13 tahun menemukan bentuk izin yang dia bersumpah dia menyerahkan. Semuanya sambil mencoba meninggalkan rumah seperti terlihat seperti orang dewasa profesional Dan bukan seseorang yang nyaris tidak menyatukannya.

Transisi tidak halus

Minggu pertama di kantor itu membingungkan. Ada ketidaktahuan yang aneh untuk pencahayaan neon, pembicaraan kecil yang canggung, dan latar belakang hum keyboard dan printer. Saya merasa seperti telah jatuh ke dalam kehidupan orang lain. Kantor berdengung dengan energi dan produktivitastetapi saya dikonsumsi oleh kepanikan yang tenang, bertanya -tanya apakah saya telah meninggalkan bahan makan malam mencairkan, atau jika saya akan membuatnya tepat waktu untuk permainan bola voli putri saya.

Malam hari tidak lebih mudah. Pada saat saya sampai di rumah, saya kelelahan secara fisik dari perjalanan dan secara emosional karena mencoba menyatukan semuanya. Makan malam menjadi renungan. Saya akan menyatukan sesuatu yang cepat, bergegas melalui makanan hanya untuk tidur. Rasa bersalah karena tidak sepenuhnya hadir untuk anak -anak saya merayap. Saya ada di sana, tetapi tidak benar -benar ada. Pikiran saya terus-menerus beralih di antara tenggat waktu, daftar yang harus dilakukan, dan kerja emosional keibuan.

Perjuangan mulai berdampak pada keluarga saya

Saya mencoba untuk memenuhi, tetapi pemadaman datang dengan cepat. Saya mudah tersinggung, kurang tidur, dan mulai mempertanyakan apakah saya bisa melanjutkan dengan kecepatan ini tanpa pecah.

Tidak sampai guru putri saya dengan lembut bertanya apakah semuanya baik -baik saja di rumah, saya menyadari bahwa saya tidak hanya gagal dalam keseimbangan. Saya tenggelam dalam harapan bahwa saya bisa kembali ke kehidupan lama tanpa ada yang memberi jalan.

Suatu malam, setelah menempatkan anak -anak di tempat tidur, saya duduk di meja dapur dengan pasangan saya dan melakukan sesuatu yang radikal: Saya mengakui bahwa saya tidak bisa melakukannya sendiri.

Saya mulai membuat perubahan

Saya mulai pengaturan batasdi tempat kerja, di rumah, dan yang paling penting, dengan saya sendiri. Saya berhenti memeriksa email setelah jam 7 malam, bahkan ketika rasa bersalah berbisik bahwa saya harus melakukannya. Saya mulai menyiapkan makanan pada hari Minggu untuk menghilangkan tekanan dari malam hari. Saya memblokir jendela pendek di kalender saya untuk istirahat atau check-in cepat dengan anak-anak saya.

Salah satu shift terpenting adalah akhirnya menerima bantuan, sesuatu yang selalu saya perjuangkan. SAYA lebih condong ke pasangan saya Dan kami mulai benar-benar mengelola kekacauan. Dia mengambil bahan makanan dalam perjalanan pulang, menangani drop-off sekolah, dan memimpin pada waktu tidur ketika saya mengadakan pertemuan terlambat. Kami berhenti mengasumsikan orang lain tahu apa yang dibutuhkan dan mulai berkomunikasi dengan lebih baik.

Kami juga bersandar pada orang tua kami untuk bantuan dengan pickup sekolah dan pengasuhan anak akhir pekan. Pada awalnya, rasanya seperti mengakui kekalahan, tetapi saya segera menyadari bahwa memanggil mereka bukan kelemahan. Itu memberi mereka lebih banyak waktu dengan cucu-cucu mereka dan memberi saya ruang bernafas yang sangat dibutuhkan.

Seiring waktu, ritme baru mulai muncul, tidak sempurna, tetapi lebih berkelanjutan. Saya belajar mendekati setiap hari dengan rahmat dan fleksibilitas, saya memaafkan diri saya untuk pagi hari yang terburu -buru, dan saya merayakan kemenangan kecil.

Kembali ke kantor tidak akan pernah mulus, dan saya berharap saya memberi diri saya lebih banyak belas kasih sejak awal. Tetapi dalam menavigasi kekacauan, saya menemukan kekuatan di tempat -tempat yang belum pernah saya lihat sebelumnya. Saya belajar cara beradaptasi, cara menerima bantuan, dan bagaimana memprioritaskan apa yang sebenarnya penting.