Kapan harus mengganti lensa kontak Anda, dan apa yang terjadi ketika mereka kedaluwarsa
Kontak mudah diterima begitu saja hari ini, terutama di zaman di mana operasi koreksi laser tersedia secara luas, tetapi cakram plastik transparan yang Anda selipkan ke setiap mata setiap pagi masih merupakan penemuan yang relatif baru – dan masih membawa risiko jika Anda tidak memperlakukannya dengan hormat.
Lensa kontak plastik modern pertama tidak diperkenalkan sampai hampir tahun 1950dan lensa kontak sekali pakai tidak akan mencapai pasar sampai tahun 80 -an. Seperti yang dikatakan oleh Dr. Robert Kinast, “Kami menganggap lensa kontak begitu normal, tetapi 100 tahun yang lalu, tidak ada yang berjalan -jalan dengan potongan -potongan kecil plastik di atas mata mereka.”
Dr. Kinast, Wakil Ketua Oftalmologi di Legacy Devers Eye Institute dan Co-Founder Gentledropmengatakan, “Lensa kontak adalah benda asing dan harus diperlakukan dengan hormat.” Untuk itu, kami berbicara dengan para ahli mata untuk mempelajari cara merawat lensa kontak dan kapan harus menggantinya.
Berapa lama kontak bertahan?
Umur lensa kontak Anda tergantung pada beberapa faktor. Dr. Meenal AgarwalHost ahli kacamata dan host podcast, menjelaskan, “sekali pakai harian yang lembut adalah sekali pakai, jadi Anda perlu membuangnya setelah satu hari.” Di ujung lain spektrum, dia mengatakan bahwa “lensa keras dapat bertahan satu hingga dua tahun dengan perawatan yang tepat.” Aturan terpenting, menurut Dr. Agarwal, adalah untuk selalu mengikuti jadwal penggantian yang direkomendasikan oleh dokter mata Anda.
Lensa lunak adalah lensa kontak yang paling sering dipakai, menurut Dr. Jovi Boparai, ahli bedah mata dan salah satu pendiri dan CEO dari Kornacare. Dia menjelaskan bahwa lensa ini “berkisar dari sekali pakai harian hingga mingguan, dua mingguan atau bulanan.” Namun, “Lensa kontak permeabel gas yang kaku dapat bertahan lebih lama, mulai dari bulan hingga satu tahun.” Lensa ini terbuat dari plastik keras.
Sementara sebagian besar lensa kontak akan bertahan selama durasi yang dimaksud, beberapa faktor dapat memperpendek umur mereka. Misalnya, debu dan asap dapat melekat pada lensa Anda dan membuatnya tidak dapat digunakan. Jika ada api di daerah Anda Atau jumlah alergen yang tinggi dan lensa Anda mulai terasa tidak nyaman, Anda mungkin ingin melemparkannya lebih awal.
Bagaimana mengetahui apakah kontak Anda sudah kedaluwarsa
Cara tercepat untuk mengukur apakah kontak Anda kedaluwarsa adalah dengan melihat tanggal di kotak. Boarpai mengatakan bahwa lensa kontak yang belum dibuka umumnya memiliki umur simpan satu hingga empat tahun sejak tanggal pembuatan.
Selain meninjau tanggal kedaluwarsa, Anda harus memperhatikan bagaimana lensa Anda terlihat. Menurut Dr. Boparai, lensa lama dapat menunjukkan perubahan warna atau kerusakan. Dia juga memperingatkan bahwa kontak yang kadaluwarsa dapat mengembangkan deposito – yang berarti penumpukan residu pada lensa.
Di sisi lain, kontak Anda mungkin masih kedaluwarsa, bahkan jika mereka terlihat hebat. Dr. Agarwal memperingatkan, “Lensa mungkin terlihat sama seperti yang mereka lakukan pada hari pertama, tetapi itu tidak berarti mereka masih aman untuk digunakan.” Singkatnya, Anda harus tunduk pada tanggal kedaluwarsa terlebih dahulu tetapi juga membuang lensa Anda jika ada kerusakan yang jelas atau menjadi menyakitkan.
Gejala lensa kontak yang kadaluwarsa
Sangat mudah untuk kehilangan jejak jadwal perubahan lensa Anda saat hidup menjadi sibuk. Jika itu terjadi, lensa Anda dapat memberi tahu Anda bahwa mereka kedaluwarsa bahkan sebelum Anda memiliki kesempatan untuk melacak tanggal di kotak.
“Mengenakan kontak yang kadaluwarsa dapat menyebabkan kemerahan, rasa sakit atau ketidaknyamanan, iritasi, penglihatan buram, kekeringan yang berlebihan dan/atau infeksi,” kata Dr. Agarwal. Anda harus mengambil gejala -gejala ini sebagai bendera merah. Dokter menyarankan, “Jika Anda mengalami gejala -gejala ini, singkirkan lensa dan berkonsultasi dengan dokter mata Anda.”
Menurut Dr. Boparai, gejala tambahan mungkin termasuk “pembakaran, mata berair, sensitivitas cahaya, debit, sensasi benda asing dan pembengkakan kelopak mata.”
Tanda -tanda bahwa kontak Anda siap diganti
Perlu dicatat bahwa Anda tidak akan selalu mengalami gejala ketika kontak Anda siap diubah. Menempel pada jadwal yang sesuai sangat penting, bahkan jika Anda pikir kontak Anda dapat bertahan beberapa minggu lagi. Seperti yang dijelaskan Dr. Agarwal, “Sebagian besar waktu, Anda tidak akan memiliki gejala ketika lensa Anda siap untuk diganti.”
Namun, dokter menegaskan kembali bahwa jika Anda telah melampaui kontak untuk waktu yang lama, Anda mungkin melihat masalah penglihatan, gejala yang menyakitkan atau “lensa yang robek atau rusak dan/atau penumpukan deposit atau puing -puing pada lensa.” Ini berarti sudah waktunya untuk Beralih ke pasangan baru.
Seberapa sering saya harus mengganti lensa kontak saya?
Jawaban paling sederhana adalah mengikuti durasi penggunaan yang disarankan. Boparai menegaskan kembali bahwa Anda harus mengubah lensa berdasarkan “umur lensa kontak seperti yang direkomendasikan oleh dokter mata Anda.”
Anda mungkin juga ingin mempertimbangkan lamanya waktu Anda mengenakan lensa per hari. Menurut Jaringan TostometriSekitar setengah dari semua pemakai lensa kontak tidak mematuhi jadwal keausan yang direkomendasikan oleh dokter mereka. Hal ini dapat menyebabkan sesuatu yang disebut sindrom overwear lensa kontak, yang terjadi ketika lensa Anda menghalangi kemampuan mata Anda untuk menyerap oksigen. Dibiarkan tidak diobati, Anda mungkin mengalami mata merah, infeksi atau kornea yang rusak.
Kedua dokter yang kami ajak bicara bersikeras bahwa Anda harus melakukannya Jangan pernah tidur di kontak Kecuali disarankan oleh dokter. Ini dapat membantu mencegah sindrom overwear dan menurunkan risiko infeksi dan bisul. Ini juga memberi Anda insentif untuk memeriksa lensa Anda setiap pagi untuk memastikan ini bukan saatnya untuk mengubahnya.
Cara merawat lensa kontak Anda
Perawatan yang tepat untuk kontak Anda tidak hanya membantu memaksimalkan masa hidup mereka tetapi juga dapat mencegah infeksi mata. Pertama dan terutama, Anda harus selalu menangani lensa kontak Anda dengan tangan bersih, menurut Akademi Oftalmologi Amerika (AAO). Organisasi juga merekomendasikan menggunakan metode “gosok dan bilas” setiap kali Anda menggunakan lensa Anda. Ini berarti Anda harus terlebih dahulu menggosok lensa dengan jari -jari bersih dan kemudian membilasnya dengan solusi lensa kontak.
Lensa kontak membawa peningkatan risiko peradangan dan infeksi mata, kata Dr. Boparai. Dia menambahkan bahwa kebersihan lensa kontak yang tepat termasuk membilas lensa selama 10-20 detik sebelum dipakai dan memastikan Anda tidak menyentuh kornea saat Anda mengambil lensa masuk dan keluar dari mata Anda. Boparai juga merekomendasikan untuk mengubah solusi lensa kontak Anda setiap hari.
Meenal menekankan pentingnya menyimpan lensa Anda “dalam kasus yang bersih dan mengganti kasus ini setiap tiga bulan.” Dia memperingatkan bahwa Anda tidak boleh menggunakan air atau air liur untuk membersihkan lensa kontak Anda.
Bagaimana mencegah infeksi mata terkait lensa kontak
Infeksi mata yang paling umum terkait dengan lensa kontak adalah keratitis, yang Klinik Mayo menggambarkan sebagai peradangan kornea. Sayangnya, infeksi ini sering terjadi. Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit menganalisis infeksi terkait lensa kontak antara tahun 2005 dan 2015 dan menentukan bahwa “keratitis dari semua penyebab, termasuk keausan lensa kontak, hasilnya Sekitar 1 juta kunjungan klinik dan gawat darurat setiap tahun.”
Itu Kata Aao yang mengenakan lensa pakaian panjang, tidur di lensa Anda Dan menjaga case lensa kotor semuanya dapat membuat Anda rentan terhadap jenis infeksi ini. Klinik Mayo memperingatkan bahwa kebersihan lensa kontak yang buruk memungkinkan pertumbuhan bakteri, jamur, dan parasit yang dapat menginfeksi kornea Anda.
Agarwal menambah saran ini, menjelaskan bahwa pemakai lensa kontak tidak boleh berbagi atau menggunakan kembali lensa. Dia juga memperingatkan bahwa Anda harus “menghindari mengenakan kontak di kolam renang, bak mandi air panas atau kamar mandi,” melepas lensa Anda pada tanda pertama ketidaknyamanan. Dan jangan gunakan air liur untuk membersihkan lensa Anda, karena Dr. Boparai memperingatkan ini membuat Anda lebih rentan terhadap infeksi.
Bagaimana dengan kontak berwarna dan kontak kostum?
Kontak kosmetik, terutama lensa kostum non-resep, berbahaya bagi mata Anda dan Akademi Oftalmologi Amerika Peringatkan agar tidak mengenakan lensa kontak yang tidak diresepkan oleh seorang profesional medis. Faktanya, itu melanggar hukum Jual lensa kontak tanpa resep Di Amerika Serikat karena risiko infeksi mata atau kerusakan mata permanen dari lensa yang tidak cocok atau tidak diproduksi dengan buruk, yang dapat merusak mata pemakai.
Ada lensa kosmetik resep di pasaran, sebagian besar digunakan untuk menyembunyikan masalah mata yang ada sejak lahir, tetapi mereka perlu dibuat khusus untuk mata pemakainya, dan mereka akan datang dengan bimbingan dari dokter mata Anda tentang berapa lama Anda harus memakainya dan kapan mereka perlu diganti.
Kapan menghubungi dokter mata jika Anda memakai lensa kontak
AAO mengatakan bahwa pasien yang berisiko rendah untuk penyakit mata harus mendapatkan pemeriksaan mata setidaknya setiap dua tahun Sampai usia 64, kecuali dokter mereka merekomendasikan lebih banyak ujian. Setelah usia 65, ujian mata tahunan adalah standar.
Namun, bahkan jika Anda tidak berisiko tinggi, Anda harus menemui dokter mata Anda “sesegera mungkin jika Anda mengalami nyeri mata, kemerahan atau pembengkakan, intoleransi atau ketidaknyamanan dengan lensa Anda, penglihatan kekaburan yang tiba -tiba, pelepasan yang tidak biasa, robekan yang berlebihan dan/atau sensitivitas terhadap cahaya.” Ini menurut Dr. Agarwal, yang menambahkan bahwa Anda harus menghapus lensa Anda dan tidak memakainya lagi sampai dokter Anda memberi Anda lampu hijau.
Perubahan penglihatan juga menyerukan kunjungan lain ke dokter mata, kata Dr. Boparai. Dia menekankan bahwa jika Anda memiliki gejala yang tidak nyaman atau kehilangan penglihatan, “Dokter mata Anda akan membantu membimbing manajemen agar mata Anda tetap nyaman dan jernih.”
Intinya
Jika ragu, jangan outwear lensa kontak Anda. Anda harus membuangnya segera setelah kedaluwarsa, mulai melukai mata Anda atau tampak rusak. Mengenakan lensa yang tidak tepat tidak hanya tidak nyaman – itu juga dapat menyebabkan infeksi serius. Jangan takut untuk menelepon dokter mata Anda jika ada yang salah.
