Raleigh, NC (WTVD) – Departemen Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan North Carolina (NCDHHS) merilis jumlah kematian terkait flu yang diperbarui pada hari Rabu saat liburan musim semi akan berlangsung bagi banyak siswa dan keluarga.
Angka menunjukkan 34 orang meninggal karena flu di North Carolina dalam seminggu terakhir.
Menjelang perjalanan liburan musim semi, Kepala Medis UnitedHealthcare Dr. Adam Goldstein merilis lima tips untuk melindungi kesehatan Anda dan mengurangi stres.
- Mengantisipasi masalah kesehatan potensial
- Memahami Manfaat Kesehatan Anda
- Isi ulang obat
- Kurangi jet lag
- Tetap aktif
Goldstein menyarankan orang untuk mendapatkan jumlah tidur yang tepat karena itu dapat membantu sistem kekebalan tubuh seseorang dan membantu pemulihan cedera.
Juga lihat: 5 Pertanyaan kunci tentang campak dijawab di tengah wabah
Dia juga menyarankan pelancong memeriksa pembatasan obat untuk negara yang mereka kunjungi untuk menghindari obat -obatan mereka yang berpotensi disita. Jika memungkinkan, bawa semua obat penting dalam barang-barang untuk akses mudah.
“Jika Anda memilikinya, Anda perlu memastikan bahwa Anda memiliki itu saat bepergian. Dan membawa barang -barang tertentu pada orang Anda,” kata orang tua Raleigh Stephanie Fine. “Jadi, jika bagasi Anda hilang, Anda bukan tanpa kontak Anda, resep Anda, apa pun yang Anda butuhkan untuk melewati siang atau malam.”
Kit kesehatan portabel dengan penghilang rasa sakit anti-inflamasi, item pertolongan pertama yang penting, penolak serangga, dan pelamar tabir surya/sinar matahari adalah sumber daya tambahan, menurut Goldstein, yang berpotensi membuat perjalanan lebih sedikit stres jika terjadi keadaan darurat.
Hak Cipta © 2025 WTVD-TV. Semua hak dilindungi undang -undang.
