Pasien yang menggunakan agonis reseptor peptida 1 seperti glukagon (GLP-1 RAS) dapat kehilangan antara 5% dan 15% Dari berat badan mereka, tetapi meskipun penurunan berat badan merupakan aspek penting dari gaya hidup sehat, tanpa diet dan olahraga yang seimbang, mudah untuk mengurangi tujuan kebugaran.
Ketika pasien mendapatkan GLP-1 RAS, nafsu makan mereka turun secara dramatis, dan mereka menurunkan berat badan, tetapi mereka juga kehilangan otot. Selain itu, kurangnya nafsu makan mereka dapat menyulitkan untuk mengkonsumsi cukup banyak buah, sayuran, dan protein yang diperlukan untuk memenuhi rekomendasi diet. Itulah mengapa sangat penting bagi penyedia layanan kesehatan untuk menasihati pasien tentang cara mencegah kehilangan otot dan kekurangan nutrisi.
Setelah menggunakan GLP-1 RAS, pasien jauh lebih terbuka untuk membuat perubahan positif pada diet dan gaya hidup mereka karena mereka melihat hasilnya. Skala ini akhirnya berdetak, yang memberikan peluang besar bagi pasien untuk bersemangat melakukan peningkatan kesehatan yang mengubah hidup.
“Secara umum, orang merasa lebih ringan, lebih bahagia, dan jauh lebih termotivasi pada obat -obatan ini. Mereka ingin pergi ke gym dan makan diet yang sehat, ”kata Ziyad al-Al-al-Al-al-Al-Al-Al-Al-Al-Al-Any, Kepala Penelitian dan Pengembangan dan Pakar GLP-1 RA di Urusan Veteran St. Louis Healthcare System, St. Louis.
Mendidik pasien untuk membuat perubahan yang sehat
Namun, bagi banyak pasien, pendidikan adalah kuncinya. Ini tentang menemukan cara untuk memasukkan nutrisi yang cukup ke dalam hari mereka. Pengurangan nafsu makan dapat membuat sulit untuk mendapatkan cukup protein, buah -buahan, sayuran, dan biji -bijian utuh untuk menghindari kehilangan massa otot dan juga mendapatkan nutrisi yang cukup seperti zat besi, folat, B12, dan kalsium.
Dokter juga harus mengingatkan pasien tentang pentingnya membangun diet yang sehat ketika mereka menurunkan berat badan, yang merupakan kunci untuk dapat mempertahankan penurunan berat badan jika mereka tidak lagi dapat minum obat atau bahwa obat tidak lagi bekerja untuk mereka, kata Tonya F. Turner, RDN, Associate Director for Clinical Services di Universitas Kedokteran Universitas Medis CAROLINA MANAJEMENT CAROLINA, CHARUSTON CARODON, CHARUSTON BERAT BERAT.
“Penyedia harus menggunakan obat -obatan ini sebagai alat untuk membantu pasien mereka masuk ke kebiasaan nutrisi yang baik untuk masa depan,” kata Turner.
Turner menyarankan pasiennya “untuk menjadi versi terbaik dari diri mereka sendiri” baik dalam penurunan berat badan dan nutrisi mereka, dengan menggunakan pelatihan resistensi untuk mengurangi kehilangan otot tanpa lemak dan kardio untuk menjaga hati mereka dalam kondisi baik. Resistensi sangat penting untuk membantu mengurangi kehilangan otot yang terjadi ketika mereka menurunkan berat badan dalam jumlah besar.
Penting juga untuk dicatat bahwa sebagian besar penelitian seputar obat penurunan berat badan ini bertepatan dengan perubahan gaya hidup yang tepat. Dalam banyak kasus, pasien mungkin tidak menurunkan berat badan sebanyak tanpa berolahraga dan diet sehat, yang juga bisa menjadi faktor yang memotivasi.
“Bukti tidak hanya berlaku untuk obat tetapi juga mencakup intervensi gaya hidup,” kata Silvana Pannain, MD, seorang ahli endokrin dan direktur Chicago Weight, program penurunan berat badan multidisiplin di University of Chicago Medicine, Chicago.
Mengawasi dosis obat
Penting bagi dokter perawatan primer untuk mengawasi dosis obat pasien mereka karena jika nafsu makan mereka terlalu berkurang, jauh lebih sulit untuk makan makanan yang seimbang, kata Al-Al-al-Al. Pasien harus secara bertahap naik dengan dosis mereka sehingga mereka menurunkan berat badan secara berkelanjutan. Meskipun Anda dapat menggunakan multivitamin sebagai sarana untuk melindungi nutrisi, itu seharusnya tidak menjadi pengganti diet sehat.
“Anda dapat meletakkan Band-Aid di atasnya dan meminta mereka mengonsumsi suplemen atau minum protein getar, tetapi pendekatan yang lebih baik adalah memikirkan dosis jika pasien tampaknya makan terlalu sedikit kalori,” kata Al-Al-al-Alat. “Ini maraton, bukan sprint.”
Bagaimana menyesuaikan perubahan sehat saat nafsu makan berkurang
Untuk pasien yang merasa sulit untuk menyesuaikan cukup protein, buah -buahan, dan sayuran, Turner menyarankan makan makanan mini kecil sepanjang hari untuk menyelinap dalam nutrisi dan menambahkan sayuran ke sup atau smoothie sehingga lebih mudah dicerna. Hidrasi harus terjadi di antara makan karena seringkali, minum air dengan makanan lebih mungkin membuat Anda merasa terlalu penuh.
Biaya dan lokasi yang disebabkan oleh gurun makanan juga dapat menyulitkan untuk memiliki akses ke buah dan sayuran yang cukup, yang berarti memiliki rencana sebelumnya dapat membantu pasien berhasil. Berbicara dengan pasien tentang di mana toko kelontong mereka, misalnya, dapat membantu, kata Ivania RizoMD, Direktur Kedokteran Obesitas di Boston Medical Center, Boston.
Faktor motivasi lain, selain penurunan berat badan pasien, adalah bahwa perubahan gaya hidup positif penting untuk menahan beberapa efek samping negatif yang dapat sejalan dengan obat -obatan ini.
Misalnya, mendapatkan cukup serat dalam buah -buahan, sayuran, dan biji -bijian membantu mengurangi sembelit yang mengganggu beberapa pasien, kata Turner. Selain itu, air minum menjaga makanan agar tidak duduk di perut dan menyebabkan mual dan muntah. Mempertahankan gaya hidup aktif juga merupakan kunci untuk membantu sistem gastrointestinal berjalan dengan lancar. Dan minum air yang cukup sepanjang hari juga membantu mengurangi risiko batu ginjal, terdaftar sebagai efek samping obat.
Bertemu pasien di mana mereka berada
Secara teratur menasihati pasien tentang pentingnya pilihan gaya hidup memiliki dampak besar pada kemampuan mereka untuk melihat semua hasil kesehatan yang positif di luar penurunan berat badan yang sesuai dengan obat -obatan ini. Perubahan yang bertahan lama bersifat bertahap, dan pasien tidak selalu sempurna, “tetapi perubahan kecil dari waktu ke waktu dapat membuat perbedaan besar,” kata Turner.
Dokter harus menyadari bahwa banyak orang telah mengalami trauma selama bertahun -tahun sebagai akibat dari budaya diet tempat kita hidup, dan perlu waktu untuk mengubahnya, kata Rizo. Untuk pasien yang bertahun -tahun menjalani diet yang mengarahkan mereka untuk tidak makan, gagasan melewatkan makanan mungkin tampak seperti ide yang bagus. Dokter perlu bertemu pasien di mana mereka berada, memahami bahwa perubahan dapat memakan waktu.
“Ini tentang menetapkan harapan sejak awal bahwa ini bukan hanya tentang menurunkan berat badan tetapi juga tentang mengoptimalkan kesehatan mereka,” kata Rizo.
