‘Golden Bachelorette’s Joan Vassos membuat perubahan besar pada gaya hidupnya

The Golden Bachelorette bintang Joan Vassos baru -baru ini membuka tentang beberapa perubahan gaya hidup besar yang dia buat yang telah membantunya menjadi lebih sehat dan aktif Sekarang dia berusia 60 -an.

Dalam sebuah wawancara dengan Business Insider tentang kemitraannya dengan Aspercreme, Vassos menjelaskan bagaimana dia telah menambahkan hobi yang menyenangkan, seperti Pickleball, ke dalam rutinitas rutinnya. Dia juga menjadikannya kebiasaan untuk melakukan latihan kekuatan di rumah, dan mengatakan betapa mudahnya untuk hanya menarik video YouTube untuk berolahraga, daripada harus pergi ke gym. Bintang TV realitas adalah penggemar berat ikut serta dalam aktivitas grup yang energik, seperti berjalan atau pickleball, ke Gabungkan latihan dengan aspek sosial. Sementara itu, Vassos juga telah menggambarkan bagaimana perubahan aktif dalam hidupnya ini memungkinkannya untuk melakukannya memiliki lebih banyak energi untuk bepergian dan bermain dengan cucunya. Sekarang dia berusia 60 -an, dia telah menyadari bahwa dia tidak harus melambat, mengatakan:

“Umur hanyalah angka dan seharusnya tidak menentukan apa yang kamu lakukan dan siapa kamu. Ketika aku tumbuh dewasa, karena kamu menjadi seorang nenek, kamu diharapkan melambat dan bertindak seperti seorang nenek. Dan aku merasa itu tidak benar lagi.”

Joan Vassos juga merinci diet sehatnya

Dalam wawancara itu, Vassos tidak hanya menjelaskan rutinitas latihan barunya – tetapi juga mendetail itu Protein adalah bagian besar dari diet hariannya. The Golden Bachelorette mengungkapkan bahwa dia biasanya mengandalkan daging tanpa lemak, seperti ayam rotisserie atau kalkunsepanjang minggu.

Namun, ini tidak berarti bahwa bintang reality TV tidak memanjakan diri sesekali. Faktanya, Vassos menjelaskan bahwa dia tidak menyangkal makanan sama sekali – Bahkan jika itu makanan yang agak tidak sehat. Untuk kepribadian TV, Moderasi adalah segalanya. Misalnya, dia bukan peminum anggur besar. Namun, jika dia keluar untuk makan malam, dia tidak akan ragu untuk menikmati gelas.

Hal yang sama berlaku untuk suguhan manis. Sementara beberapa orang mungkin menghindari setiap dan semua makanan ringan yang manis ketika mereka berusaha menjadi sehat, Vassos melakukan yang sebaliknya. Dia selalu memastikan dia Dapur diisi dengan kue dan cokelat favoritnya. Vassos telah menjelaskan bahwa dia akan tidak bahagia jika dia menyangkal dirinya sendiri dengan suguhan manis sepanjang hari. Dia merasa bahwa beberapa kue tidak akan membunuhnya, jadi mengapa menyangkal sedikit pick-me-up? Bintang kenyataan mengatakan bahwa dia Semua tentang hidup yang bahagia dan sehat – Dan kehidupan itu melibatkan cokelat.

The Golden Bachelorette Musim 1 dapat dialirkan di Disney Plus dan Hulu. Sementara itu, Sarjana Emas Musim 2 belum diumumkan, meskipun Bachelor Nation telah melakukan panggilan casting untuk kontestan potensial.

Sumber: Orang dalam bisnis