CANTON – The Unitarian Universalist Church in Canton serving the North Country community is hosting Living an Ayurvedic Lifestyle, an introduction to the major tenets or beliefs of Ayurveda, Tuesday, March 11, 6 – 8 pm The workshop will be led by Kelly Newman Burnham, Yoga Alliance registered yoga teacher since 2016, 500-hour YACEP instructor in the Ashtanga Yoga tradition, and solo entrepreneur and Pemilik Flying Lotus Yoga & Ayurveda.
Lokakarya gaya hidup Ayurvedic yang hidup akan mengeksplorasi praktik harian untuk perawatan diri serta yoga untuk berbagai “doshas” dan musim tahun ini atau musim kehidupan. Para doshas dan “gunas” mereka adalah energi dan kualitas yang membentuk pikiran, tubuh, dan kepribadian seseorang. Tiga doshas adalah “vata” (angin), “pitta” (api), dan “kapha” (air). Sementara setiap orang memiliki ketiga doshas, beberapa lebih menonjol daripada yang lain. Keseimbangan doshas menentukan konstitusi atau “prakriti.”
Ketika ditanya tentang praktik Ayurveda, Kelly Burnham berkata, “Itu tidak harus beragama, tetapi secara inheren spiritual.”
Lokakarya ini akan memperkenalkan fondasi sistem medis tradisional Ayurveda dengan praktik yoga asana, mantra nyanyian, meditasi, dan pijat. Peserta akan mencicipi suguhan dan teh Ayurvedic. Semua peserta akan menerima materi takeaway untuk membantu pembelajaran doshas dan urutan yoga. Tidak ada pengalaman sebelumnya yang diperlukan.
Ayurveda didasarkan pada ajaran filosofis Hindu kuno, termasuk Vaisheshika, Nyaya, dan Samkhya dan konsep -konsep paling awal Ayurveda ditemukan di Atharvaveda, bagian dari Veda, yang merupakan buku -buku suci India. Ayurveda adalah cara hidup. Ini adalah ‘studi kehidupan’ dengan ritual, praktik, dan solusi herbal.
Menjalani gaya hidup Ayurvedic adalah bagian dari hibah Praktik Praktik Spiritual Dunia (WISPP) selama setahun dari Program Pendanaan Asosiasi Universalis Unitarian, yang mendukung pengalaman dari keragaman perspektif agama dan spiritual yang akan disampaikan melalui lokakarya, ibadah, penutur, seni dan pertunjukan budaya.
Program ini gratis, pendaftaran direkomendasikan: forms.gle/qksxcfjr92s6z2hv8.
