ORLANDO, Fla. (Ivanhoe Newswire) – Dalam 20 tahun terakhir, jumlah orang yang didiagnosis dengan diabetes memiliki lebih dari dua kali lipat. CDC mengatakan sekitar 38 juta orang dewasa di AS memiliki penyakit ini. Tipe 2 menyumbang 90-95% dari semua kasus. Ada beberapa hal mengejutkan yang dapat berkontribusi pada peningkatan.
Faktor risiko umum untuk diabetes tipe 2 termasuk obesitas, riwayat keluarga, dan usia.
“Penuaan adalah salah satu faktor risiko terbesar bagi sebagian besar penyakit kronis,” kata Hariom Yadav, PhD, ahli bedah saraf di USF Institute for Microbiomes.
Minuman manis dan makanan olahan juga terkait dengan diabetes tipe 2. Tetapi para ahli mengatakan itu bukan hanya apa yang Anda makan, tetapi saat Anda makan. Sebuah studi yang diterbitkan dalam Nutrition and Diabetes menemukan bahwa orang yang makan 45% atau lebih asupan kalori harian mereka setelah pukul lima siang memiliki toleransi glukosa yang lebih rendah. Seiring waktu, itu dapat berdampak negatif pada metabolisme dan BMI.
“Gut sangat mempengaruhi fisiologi seluruh tubuh kita,” jelas Prof. Yadav.
Melewati sarapan empat hingga lima hari seminggu dikaitkan dengan peningkatan risiko diabetes tipe 2 55%. The Journal of Nutrition mengatakan tidak makan di pagi hari dapat memengaruhi kadar glukosa darah. Ini juga dapat meningkatkan makan di kemudian hari.
“Jika Anda tidak makan, tubuh Anda melestarikan dan berkata ‘Saya butuh energi. Dimana energinya? ‘ Dan itu dapat menurunkan metabolisme Anda, ”jelas ahli diet terdaftar Tara Collingwood.
Tidur yang buruk juga sangat terkait dengan diabetes tipe 2. Menurut National Institutes of Health (NIH), tidur sangat penting untuk mengendalikan hormon, termasuk beberapa yang terhubung dengan metabolisme glukosa.
NIH mengatakan wanita yang melahirkan bayi dengan berat setidaknya sembilan pound memiliki peluang 20% lebih tinggi untuk mengalami diabetes di kemudian hari.
Kontributor laporan berita ini meliputi: Lindsay Dailey, produser; Roque Correa, editor.
Berlangganan Newsletter TV5 dan menerima berita dan cuaca lokal terbaru langsung ke email Anda setiap hari.
Hak Cipta 2025 WNEM. Semua hak dilindungi undang -undang.
