Perjalanan yang tenang tidak sama; Ada 5 hal yang sekarang saya lakukan secara berbeda

Hampir lima tahun yang lalu, saya putus dengan alkohol. Saya belum tahu apa artinya bagi kehidupan saya sehari-hari, tetapi saya tahu itu akan mengoceh ritme perjalanan saya.

No More Hotel Bar Nightcaps. Tidak ada lagi mid-flight Bloody Marys. Dan tidak ada lagi minuman keras yang disambut baik setelah check-in.

Saya menguatkan untuk lebih sedikit kesenangan dan lebih sedikit indulgensi. Menguap di atas air bersoda yang disajikan dalam gelas anggur. Tapi kejutannya adalah bahwa perjalanan yang tenang ternyata lebih tajam, lebih jelas, dan bahkan lebih bermakna. Saya menyadari ini bukan tentang apa yang saya lewatkan, ini tentang apa yang saya alami.

Seiring waktu, saya telah membangun beberapa kebiasaan yang membantu saya tetap membumi, merasa seperti diri saya sendiri, dan biarkan saya menikmati sepenuhnya dalam setiap perjalanan. Inilah yang saya lakukan secara berbeda sekarang.

1. Saya meminta hotel untuk membersihkan minibar sebelum saya tiba

Di tahun pertama ketenangan saya, saya memeriksa ke sebuah hotel yang indah di Athena, Yunani, dan segera berhadapan muka dengan minibar yang bersinar seperti kotak perhiasan, dikemas dengan botol gin kecil dan anggur putih dingin. Setelah hari perjalanan yang panjang, lemari es yang kecil dan terang itu terasa seperti berani.

Sekarang, ketika saya memesan kamar, saya meminta minibar terlebih dahulu dikosongkan. Sebagian besar hotel dengan senang hati mengakomodasi – beberapa bahkan menawarkan untuk mengganti minuman keras dengan jus atau makanan ringan sebagai gantinya. Ini adalah langkah kecil yang menghilangkan godaan dari meja dan membuat kamar saya terasa seperti retret sejati, bukan tes kemauan.

2. Saya membangun kunjungan pagi hari ke dalam rencana perjalanan saya

Salah satu fasilitas ketenangan yang paling diremehkan? Betapa baiknya pagi hari saat Anda tidak merawat mabuk atau mencari ibuprofen dalam bahasa asing.

Saya telah bersandar pada hal itu dengan merencanakan petualangan pagi-pagi, dan beberapa dari mereka telah menjadi kenangan favorit, seperti berjalan-jalan sebelum fajar ke Jembatan Galata Istanbul, di mana para nelayan sudah melemparkan garis mereka, atau rangkaian roti buatan 6 pagi saya merangkak melalui Paris saat jalanan menjadi emas. Di sebuah resor di Hawaii, saya sepenuhnya menjadi “orang itu” – untuk setiap kegiatan di kalender, dari sunrise yoga hingga bersepeda di tepi pantai, semua sebelum kebanyakan orang minum kopi.

Merencanakan pagi khusus memberi saya alasan untuk melewatkan nightcaps tanpa takut ketinggalan; Sebaliknya, saya membuat ruang untuk sesuatu yang lebih baik. Plus, ada sesuatu yang listrik tentang melihat tempat bangun.

Di Jepang, saya berkeliaran di kios -kios pasar Nishiki Kyoto tepat ketika daun jendela terbuka, bertukar anggukan tenang dan senyum mengantuk dengan para pemilik toko bersiap untuk hari itu. Dengan uap yang muncul dari pot Dashi dan aroma manis melonpan di udara – roti yang halus – rasanya seperti saya dibiarkan rahasia.

3. Saya memiliki satu-liner untuk acara sosial

Bepergian berarti bertemu orang baru dan mau tidak mau, menghadapi tawaran minuman. Awalnya, saya menemukan penjelasan yang canggung. Sekarang, saya tetap berangin dan sederhana, seperti “Saya baik dengan apa yang saya miliki, terima kasih!” atau “Saya sedang membersihkan.”

Sebagian besar waktu, orang tidak peduli. Saya pikir orang -orang yang melakukannya bukan masalah saya. Suatu ketika, setelah saya abstain di atas kapal di pulau -pulau Yunani, seorang sesama pelancong mengangkat gelas anggurnya dan berkata, “Yah, lebih bagi saya,” dan diluncurkan ke solilokuy tentang Januari yang gagal kering.

Memiliki garis di saku saya lebih sedikit tentang meyakinkan orang lain dan lebih banyak tentang menjaga diri saya agar tidak terlalu memikirkannya.

4. Saya membawa barang -barang nyaman dengan saya

Kembali ketika bar hotel adalah rutinitas wind-down saya, saya meraih jenis keakraban. Sekarang, saya sengaja mengemas barang-barang yang nyaman jadi saya tidak akan mencari perasaan itu di tempat lain: teh herbal favorit yang terselip ke dalam barang bawaan saya, podcast atau buku audio yang saya simpan hanya untuk malam perjalanan, dan jurnal seukuran palem yang berbau samar-samar seperti toko buku Jerman yang saya beli.

Mereka totem kecil, tetapi ketika saya jet-lag di tempat yang tidak dikenal, mereka berlabuh saya.

5. Saya masih mengejar kesenangan

Meskipun minuman keras tidak ada lagi, saya tidak tertarik untuk merampas diri. Jadi saya mencari apa yang istimewa di setiap lokasi yang saya kunjungi dan mengejar versi terbaiknya.

Saat ini, saya menukar koktail untuk indulgensi lainnya, seperti melacak Matcha sutra di Kyoto, memadukan parfum khusus di atelier kota Meksiko, dan bergeser dengan berjalan kaki di Bangkok yang membuat saya hampir melayang.

Lima tahun yang lalu, saya pikir melepaskan alkohol akan berarti menyerahkan bagian penting dari kehidupan perjalanan saya – martini di bar bandara, sesuatu yang bersoda pada saat kedatangan. Tapi ternyata kejelasan memiliki kegembiraan sendiri.

Sekarang saya ingat segalanya: beludru diam ketika saya berada di antara pengunjung pertama di Musée d’Orsay, cara lingkungan saya di Tokyo berbau seperti kedelai dan baja hangat, percakapan dengan seorang wanita yang menjual jack goreng gurih di sudut di Belize.

Perjalanan yang tenang tidak menyusut dunia untukku, itu melebar.