Rutinitas Harian Eric Stonestreet: Awal Mulai dan ‘Wheel of Fortune’

Pada usia 53, Eric Stonestreet telah ada cukup lama untuk mengetahui bahwa kehidupan melempar bola curveball Anda.

Beberapa goncangan terbesar datang pada tahun 2009 ketika ia berperan sebagai Cam Tucker pada “keluarga modern” dan didiagnosis dengan diabetes tipe 2. Stonestreet berbicara dengan Business Insider dalam kemitraan dengan Eli Lilly, produsen obat GLP-1 Mounjaro, yang ia gunakan untuk mengobati diabetesnya.

Perubahan kehidupan besar sering disertai dengan yang lebih kecil tetapi tidak kalah pentingnya: pergi dari burung hantu malam di perguruan tinggi ke riser awal ketika menembak “keluarga modern,” dan menyadari orang tuanya berada pada sesuatu yang menonton “Wheel of Fortune” secara religius setelah makan malam.

Begitulah cara dia, tunangannya Lindsay Schweitzer, dan putra tiri kembarnya yang berusia 13 tahun berakhir di malam hari, dia memberi tahu saya tentang panggilan zoom dari rumahnya di Kansas.

Transisi Stonestreet tampaknya paling bersemangat? Rumah barunya yang akan memungkinkannya untuk memanggang daging dan sayuran di dapur luar ruangan lagi.

“Saya agak kehilangan pemanggang saya dalam beberapa tahun terakhir, tapi itu akan berubah ketika rumah kami selesai,” katanya seperti Kansan sejati.

Dia mungkin telah pindah dari negara ke LA dan kembali selama bertahun -tahun, tetapi beberapa Hal -hal tidak pernah berubah.

Dalam angsuran terbaru BI “5-9,” Stonestreet berbagi bagaimana lagi dia menghabiskan waktu berjam-jam dia tidak bekerja.

Jam berapa Anda bangun hampir setiap hari, dan seperti apa rutinitas pagi Anda?

Biasanya saya bangun jam 8 pagi besok akan menjadi awal yang lebih awal karena saya menembak “Dexter” – saya belum mendapatkan waktu panggilan saya, tetapi ini akan lebih awal, saya takut.

Ketika kami berada di “keluarga modern,” saya berharap untuk bangun pagi, mulai bekerja, dan mengalahkan lalu lintas. Saya berada di retak fajar selama 11 tahun. Itu menjadi permainan. Saya lebih suka mulai bekerja lebih awal dan tidur siang di trailer saya daripada duduk di lalu lintas selama satu setengah jam. Seringkali kami akan menembak jam 7.45 pagi

Pagi saya telah banyak berubah selama bertahun -tahun. Orang -orang biasa mengolok -olok saya di perguruan tinggi karena saya suka tidur. Jika saya memiliki kelas sebelum jam 10 pagi, saya biasanya akan menjatuhkannya karena saya tidak pernah berhasil ke kampus tepat waktu.

Apakah Anda sarapan untuk sarapan?

Saya suka sarapan. Sarapan keluar adalah salah satu hal favorit saya. Saya seorang pria gurih lebih dari manis, tapi saya suka pancake. Pancake adalah salah satu tumit Achilles saya dalam hal hal -hal yang harus Anda miliki secukupnya.

Saya suka oatmeal. Ketika saya masih kecil, ibu saya selalu punya krim gandum. Saya tidak pernah bisa mengerti mengapa dia menyukainya, tetapi seiring bertambahnya usia, saya juga menyukainya. Saya suka parfait. Saya suka telur orak -arik, sosis, bacon, mungkin sepotong roti panggang.

Lezat. Apakah kamu makan sebelum pergi ke set?

Jika saya di lokasi syuting, mereka selalu tahu memiliki beberapa telur orak -arik, beberapa potong daging, sepotong roti panggang, dan kopi atau air untuk saya. Saya tidak pernah benar -benar peminum kopi sampai “keluarga modern.” Dan kemudian saya menyadari, “Oh, saya membutuhkan ini.” Saya tidak menginginkan kopi setiap pagi. Saya akan memilikinya karena itu ada di sana, dan itulah yang orang minum untuk tetap hidup dan tetap terjaga.

Saya adalah peminum soda diet besar. Saya telah mengurangi banyak, tetapi saya punya satu diet Coke sehari, dan saya suka air seltzer.

Memperlakukan memasak seperti bentuk seni

Saya tahu Anda mencoba untuk muat dalam 150 menit gerakan setiap minggu. Seperti apa itu bagi Anda?

Saya mengambil beberapa putaran di sekitar kap mesin. Saat ini, kami sedang membangun rumah tidak jauh dari rumah kami, jadi itu hanya akan berjalan di sana, berjalan di sekitar properti, dan melakukan apa yang saya bisa.

Kami memiliki beberapa peralatan olahraga di ruang bawah tanah kami yang Lindsay, tunangan saya, menggunakan lebih dari saya. Tetapi saya memiliki program sendiri dan, sesekali, saya akan terinspirasi untuk pergi ke sana dan menarik dan mendorong berat badan.

Apa yang Anda makan untuk makan malam, dan siapa yang memasaknya?

Nah, Lindsay adalah tukang roti. Dan saya suka memasak. Saya suka memanggang.

Saya agak kehilangan pemanggangan saya dalam beberapa tahun terakhir, tetapi itu akan berubah ketika rumah kami selesai. Saya memiliki dapur luar ruangan yang bagus di rumah saya di Los Angeles, dan saya tidak ada di sana sebanyak dulu.

Saya sangat menikmati merendam daging dan memanggang sayuran. Hal favorit saya adalah memanggang asparagus, zucchini, wortel, dan bawang dengan bumbu yang bagus. Saya suka sepotong steak, tetapi saya juga suka ayam, sosis, dan semua barang di atas panggangan.

Saya suka membuat makanan satu pot-di Kansas City, itu menjadi dingin. Anda berada di Inggris, jadi saya kira Anda tahu?

Saya tahu. Namun, mengejutkan tidak dingin hari ini.

Anda tahu bagaimana tidak ada yang terdengar lebih baik dari panggang hari Minggu di hari yang dingin? Benar. Nah, begitulah di Kansas City. Jadi saya suka membuat jambalaya atau cabai. Semua orang suka cabai saya. Saya suka membuat kacang panggang di atas roti panggang juga. Apakah itu terdengar familier?

Ya! Saya menyukainya.

Kacang roti panggang dengan sedikit keju. Itu enak. Saya baru saja memperkenalkan anak laki -laki itu belum lama ini. Mereka tidak percaya bahwa itu adalah makanan bahasa Inggris yang tepat. Dan banger, tomat, dan jamur untuk sarapan. Mereka seperti, “Kami makan makanan bahasa Inggris yang nyata.”

Saya tidak akan mengatakan saya melakukan sebagian besar memasak, tapi yah, saya akan mengatakan saya melakukan sebagian besar masakan.

Cemerlang. Apakah itu berarti Anda tidak perlu mencuci?

Ya, itu berarti itu, yang kadang -kadang saya merasa buruk karena saya membuat kekacauan. Suatu hari, Lindsay berkata, “Bisakah Anda menggunakan garam dan tidak berakhir di mana -mana? Sepertinya salju turun di dapur.” Dan itu poin yang adil. Tapi memasak adalah seni, memanggang adalah sains, dan saya seorang seniman, garam, apa pun.

Meditasi dengan caranya sendiri

Anda tidak bisa mempertanyakan seni. Apakah Anda memiliki teknik relaksasi khusus? Apakah Anda menyukai sauna atau pijat, atau semacamnya?

Ketika Lindsay dan saya pertama kali berkumpul, saya memesan pijatan pasangan di Four Seasons di Maui. Kami berada di sana untuk menembak episode “Keluarga Modern” dan kami hanya saling mengenal. Kami berada di ruangan bersama, dan tukang pijat bertanya kepada kami, “Seberapa sulitkah Anda menyukainya?” Dan Lindsay berkata, “Oh, tolong masuk ke sana. Saya bisa mengambil siku dan yang lainnya”.

Dan saya berkata, “Hanya sedikit lebih dari gelitik.” Dia tidak pernah membiarkan saya melupakan itu. Saya tidak pernah merasa sangat nyaman mendapatkan pijat, tetapi saya menjadi lebih baik, dan selalu mengejutkan saya betapa hebatnya perasaan saya sesudahnya.

Saya sangat menyukai spa Swedia, pergi antara yang panas dan dingin. Di Los Angeles, saya pergi antara bak mandi air panas dan kolam renang bersama anak -anak; Sangat menyegarkan dan santai.

Saya tidak pernah melakukan yoga. Semua orang yang mengenal saya mengatakan saya kandidat yang sempurna untuk yoga, tetapi saya tidak tahu apakah saya memiliki rentang perhatian. Saya tidak suka berada di bioskop di siang hari karena saya khawatir tentang apa yang saya lewatkan di luar. Saya bisa membayangkan berada di studio yoga di siang hari, bertanya -tanya apa yang terjadi di luar.

Saya mendapatkan apa yang Anda maksud.

Saya juga jenis meditator saya sendiri. Saya tentu saja tidak pernah diajarkan untuk bermeditasi, tetapi saya pikir saya melakukan versi sendiri pada waktu yang berbeda dalam sehari.

Memprioritaskan tidur

Bagaimana Anda suka menghabiskan malam Anda, dan bagaimana Anda berakhir untuk tidur?

Itu berubah. Dulu saya berpikir itu lucu bahwa orang tua saya menyaksikan “Wheel of Fortune” setelah makan malam setiap malam. Dan wow, di sini kami melakukan hal yang sama. Jadi kami makan malam, kami biasanya menonton “Wheel of Fortune,” dan kemudian anak -anak pergi dan mengerjakan pekerjaan rumah, kelas tari, sepak bola, atau apa pun itu.

Kami biasanya pergi tidur pada pukul 22:30 atau 11 malam, saya adalah burung hantu malam sebagai seorang anak, tetapi “keluarga modern” mengubah saya menjadi pria awal ke tempat tidur karena saya adalah pria yang lebih awal, dan saya agak terjebak dengan itu. Jadi apa pun yang lewat jam 11 malam, dan saya menguap.

Sangat masuk akal.

Kedengarannya sangat menarik, bukan?

Kedengarannya sehat.

Nah, itu satu hal yang bisa saya katakan bahwa saya sangat pandai sejauh menyangkut kesehatan. Anda tidak dapat meremehkan pentingnya tidur nyenyak, dan saya mendapatkan bagian yang adil saat saya membutuhkannya.